ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ನೀವು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ (ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ) ಮೊದಲ ಕೆಲಸ - ಜೀವನಶೈಲಿ
ನೀವು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ (ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ) ಮೊದಲ ಕೆಲಸ - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಪ್ಪುಮೀನಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಐಸ್-ಕೋಲ್ಡ್ ಬಾತ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಹ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ (ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕ) ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನೀವೇ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ವಾಶ್ ಕ್ಲಾತ್, ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಬೌಲ್, ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಿದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ (ಸಾದಾ ol' H2O ನಂತೆ ಆವಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಡಾ. ಜೋಶುವಾ ichೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಹ್, ಸಿಹಿ ಪರಿಹಾರ.


ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಲತಃ PureWow ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

PureWow ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಮುನ್ನ ನೇರವಾಗಲು 7 ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್ ಪುರಾಣಗಳು

5 ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸ...
ಸಿಎಸ್ಎಫ್ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಜಿ (ಐಜಿಜಿ) ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಸಿಎಸ್ಎಫ್ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಜಿ (ಐಜಿಜಿ) ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಸಿಎಸ್ಎಫ್ ಎಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಸ್...