ಪ್ರೈಡ್ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ LGBTQIA+ ಯುವಕರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು KIND ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಬ್ಬರದ ಮೆರವಣಿಗೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕಾನ್ಫೆಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಧರಿಸಿದ ಜನರು ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿಕ್ಯುಐಎ+ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಡೌನ್ಟೌನ್ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ, ಈ ವರ್ಷ ಪ್ರೈಡ್ ತಿಂಗಳ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ 12 ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್ಸ್
ಕೂದಲು ಅಂತಿಮ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಹತ್ತಾರು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು). ಅ...
ನಾನು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ!
ತಮೀರಾಳ ಸವಾಲು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ತಮೀರಾ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಳು. ಅವಳು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಸೇವಕಳಾಗಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಅವಳ...
ನಾನು ಬದುಕಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳು ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಾನು 1,600 ಮೈಲಿ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ
ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಸೊಕ್ಕಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಸಾವಯವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೂಕ ಎತ್ತುತ...
ಕೋವಿಡ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜಂಕಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ವಿಶೇಷ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಅಭ್ಯಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟು. ನಾನು 35 ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳನ್...
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ದಾಪುಗಾಲು ಹಾಕುವುದು
ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ, ಹೊಸ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳವರೆಗೆ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಳೆದ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇ...
ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಏಕೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಾರ್ಗೆ ಕಚ್ಚಿದಾಗ, ಇದು ಕೇವಲ ವಿನ್ಯಾಸದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರದೆ ನೀವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವ...
ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಲೇಸರ್ಗಳುಕೆಲವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಡವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಬಹುಶಃ ಮೆಲಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೃ firವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ...
ನೀವು ಈಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 9 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ), ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಚರಿಯು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು...
ಕೈಲಾ ಇಟ್ಸೈನ್ಸ್ ಸಹೋದರಿ ಲಿಯಾ ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ
ದೇಹಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಕೆಲವು ನಂಬಲಾಗದ ಸ್ವರದ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸು...
ದಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ: ಥ್ರೂ ದಿ ಇಯರ್ಸ್
ಈ ತಿಂಗಳು ಆಕಾರ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ತನ್ನ 30 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್...
ಟೈಸನ್ ಚಿಕನ್ 2017 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ: ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್-ಮುಕ್ತ ಕೋಳಿ. U ನಲ್ಲಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಉತ್ಪಾದಕರಾದ ಟೈಸನ್ ಫುಡ್ಸ್, 2017 ರ ವೇಳೆಗೆ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಕ್ಕರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿ...
ನಾನು ಸ್ವಿಚೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಹಿಪ್ಸ್ಟರ್ ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೋಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ: ಸ್ವಿಚ್ಚೆಲ್. ಪಾನೀಯದ ವಕೀಲರು ಅದರ ಒಳ್ಳೆಯ ಪದಾರ...
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ -- "ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಸಿಕೆ?" "ಹೌ ಟು ಕಿಲ್ ಎ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್" ಗೆ -- ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿ, ಈ ವೈದ್ಯ...
ಜೆಸ್ಸಿ ಜೆ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು "ಸಂಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ" ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಕೇಳಿಕೊಂಡರು
ಇದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಗ್ ಆಗಲು ಹೊಗಳಿಕೆಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಖ್ಯಾತನಾಮರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಂದ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿವರಣೆಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮರುಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಯಾವುದು ಬಹುಶಃ ಅಷ್ಟೊಂದು ಹೊಗಳಿಕೆಯಿಲ್ಲ? ಅಭಿಮಾನಿಯೊ...
ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಟೆಮ್ ಟೆನ್ಶನ್
ಅಲೆನ್ ಎಲ್ಕಿನ್, Ph.D., ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ಡಮ್ಮೀಸ್ಗಾಗಿ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ (IDG ಬುಕ್ಸ್, 1999), ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಹರಿದುಹೋಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ...
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪವರ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ. ಇಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಶರೀರಶಾಸ್...
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಜ್ವಲ ಭ...
ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಗೆ ಬ್ರೊಕೋಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಕಾಫಿ, ಅರಿಶಿನ ಲ್ಯಾಟೆಸ್ ... ಬ್ರೊಕೋಲಿ ಲ್ಯಾಟೆಸ್? ಹೌದು, ಇದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಮೆಲ್ಬೋರ್ನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮಗ್ಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ.ತರಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ...
ಈ ಕಲಾವಿದನ ಉಡುಗೆ ದೇಹ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೇಳುವ ಕ್ರೂರ (ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
ಲಂಡನ್ ಮೂಲದ ಕಲಾವಿದೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಮಾಡಿದ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡುವ ಉಡುಪನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."ಈ ತುಣುಕು ವ್ಯಾನಿಟಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕರುಣೆ ಪಾರ್ಟಿ ಅಲ...