ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 28 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು 5 ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು 5 ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ವಿಷಯ

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ... ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಲೇಸರ್‌ಗಳು

ಕೆಲವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಡವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಬಹುಶಃ ಮೆಲಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೃ firವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬದಲು, ಹೊಸ ಏರೋಲೇಸ್ ನಿಯೋ (1064 nm Nd: YAG ಲೇಸರ್) ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ, ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೆಂಪು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಪೆಟ್ರೀಷಿಯಾ ವೆಕ್ಸ್ಲರ್, MD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಳೆಯದು "ಇದು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಬದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ವೆಕ್ಸ್ಲರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ $700 ರಿಂದ $1,750 ವರೆಗೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.


ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಂದು ಕಲೆಗಳಿಗೆ, ಅದು PiQo4, ಇದು ಏರೋಲೇಸ್‌ನಂತೆ, ತ್ವರಿತ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪಿಕೋಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೆಕೆಂಡಿನ ಒಂದು ಟ್ರಿಲಿಯನ್‌ನಷ್ಟು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಎಲೆನ್ ಮರ್ಮುರ್, ಎಂ.ಡಿ., ಸದಸ್ಯ ಆಕಾರ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ರಸ್ಟ್, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಐದು ಸೆಷನ್‌ಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "ಮೆಲಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ," ಡಾ. ಮರ್ಮುರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಶನ್‌ಗೆ ಬೆಲೆ: ಒಂದು ಸ್ಪಾಟ್‌ಗೆ 150 ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ $ 1,500.

ಕೆಂಪುಗಾಗಿ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಜೆರೆಮಿ ಬ್ರೌಯರ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ರೋಬಾಸಿಯಾ, ಪೋರ್ಟ್-ವೈನ್ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾದ ವಿಬೀಮ್‌ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. "ಈ ಪಲ್ಸೆಡ್-ಡೈ ಲೇಸರ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಸೆಷನ್‌ಗಳು ತಲಾ $ 300 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಮಾಡುವುದು)


ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ... ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮೈಕ್ರೊನೀಡ್ಲಿಂಗ್ + ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ: ಮೈಕ್ರೊಪೆನ್ ಎಂಬ ಸಾಧನದಿಂದ ನಡೆಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಅಥವಾ ರೋಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸತೇನಂದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (ಪಿಆರ್ ಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು. "ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸದ ಅಸಮಂಜಸತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ" ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಸಚಿನ್ ಶ್ರೀಧರಾನಿ, ಎಮ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 24 ಸಿಸಿ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ-ಅಂಶ-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಮೈಕ್ರೋನೀಡ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಗ್ಯಾರಿ ಗೋಲ್ಡನ್ಬರ್ಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, MD PRP ಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಂತಹ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಲರ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಬೆಲೆ $ 1,500 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. (FYI: ನೀವು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮೈಕ್ರೋನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.)


ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ... ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನೂ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಮಾಡಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: BTL EMSCULPT

ಈ ಹೊಸ FDA- ಅನುಮೋದಿತ ದೇಹದ-ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಅಧಿಕ-ಆವರ್ತನದ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. 30-ನಿಮಿಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು 20,000 ಕ್ರಂಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ 20,000 ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೆಂಡಿ ಎಂಗಲ್‌ಮನ್, M.D. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಯಂತ್ರವು ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

"ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆವರು ಇಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ," ಡಾ. ಎಂಗಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ರೆಕ್ಟಿ-ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ರೆಕ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 11 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು 23 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಬ್ಯಾರಿ ಡಿಬರ್ನಾರ್ಡೊ, ಎಮ್‌ಡಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎರಡು ನಿರ್ವಹಣಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೆಚ್ಚ: ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ $1,000 ವರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಸೇರಿಸಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬದಲಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ದೇಹದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಬಹುದು. ಆ ಹೊಸ ಚಿಂತನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ Z. ಪಾಲ್ ಲೊರೆಂಕ್, MD ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್ರಾ ಎಸ್ಥೆಟಿಕ್ ($ 1,000 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ), ಪಾಲಿ-ಎಲ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇವಸ್ಥಾನಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಲ್ಲಾ ಎಲ್ಎಲ್ ($ 800 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ), ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅನುಮೋದನೆ, ಪಾಲಿಮೆಥೈಲ್ ಮೆಥಾಕ್ರಿಲೇಟ್ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಫಿಯರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಇವೆ: ಡಾ. ವೆಕ್ಸ್ಲರ್ ಅವರು "ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಕೋಶದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಲರ್ ಬೆಲೊಟೆರೊ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು $1,000) ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. Dr. ಶ್ರೀಧರಣಿಯವರು ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮೈಕ್ರೊಡ್ರಾಪ್ಲೆಟ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜುವೆಡರ್ಮ್ ವೊಲ್ಬೆಲ್ಲಾ XC ($950 ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ), ಇದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇಬ್ಬನಿ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನನಗೆ ತುಟಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಿಕ್ಕಿತು ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿತು)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರನ್ನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರನ್ನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಅದು ನಾನು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.ನನ್ನ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಹಿರಿಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಕ್ವೆಡಾರ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಹಸದ ಪ್ರತ...
OITNB ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗುತ್ತಾಳೆ

OITNB ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗುತ್ತಾಳೆ

ನೀವು ಕಟ್ಟಾಳು ಆಗಿದ್ದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೊಸ ಕಪ್ಪು ಅಭಿಮಾನಿ, ಆಗ ಜಾನೆ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ (ವಿಕ್ಕಿ ಜ್ಯೂಡಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದವರು) ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ; ಅವಳು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್-ಬದಲಾದ ಲಿಚ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಕೈದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರೀತಿಪಾ...