ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೂರ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬ್ರೇಕ್ ಮೇಲೆ ಕಿಲಿಮಂಜಾರೋ ಪರ್ವತದ ತುದಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದರು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೊಜಿತೋ, ಆದರೆ ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೂರ್ ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ದಿ ಈ ನಾವು ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಪರ...
ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿ
ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊವನ್ನು ನೀವು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕಾಫಿಯ ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಗ...
ಎಮೋಜಿಗಳು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
ಇಷ್ಟವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಎಮೋಜಿಗಳು ಸಂವಹನದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. (2014 ರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದವೆಂದರೆ ಹೃದಯದ ಎಮೋಜಿ. ಅದು ಒಂದು ಪದವೂ ಅಲ್ಲ!) ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ನಮ್ಮ ಬದ...
ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ. ನಾವು ಮೊದಲು ಲಾಕ್ಡೌನ್ಗೆ ಹೋದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಗೊಂದಲದಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಾಳಜ...
ಹ್ಯಾಮರ್ ಥ್ರೋವರ್ ಅಮಂಡಾ ಬಿಂಗ್ಸನ್: "200 ಪೌಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಕಿಂಗ್ ಕತ್ತೆ"
ಅಮಂಡಾ ಬಿಂಗ್ಸನ್ ದಾಖಲೆಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಆದರೆ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಅದು ಅವಳ ನ್ಯೂಡ್ ಫೋಟೋ E PN ದಿ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ಅವರ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವಳನ್ನು ಮನೆಯ ಹೆಸರನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿತು. 210 ಪೌಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಎಸೆಯುವವಳು ತನ್ನ ದೇಹ...
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಕೇವಲ ಪಾನೀಯದಿಂದ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳು ನಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳ...
ಬ್ಯುಸಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಮಹಾಕಾವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ನಟ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋಯಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಹಕ್ಕುಗಳ ವಕೀಲರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು In tagram ಕಥೆ. (ಪುರಾವೆ: ಕಾರ್ಯನಿರತ ಫಿಲಿಪ...
ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು 12 ತಂತ್ರಗಳು (ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆ)
ಬೇಸಿಗೆ ನೆನಪಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಿಕ್ನಿಕ್, ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಹರಿಸುವ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಐಸ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯ ನಿಜವಾದ ನಾಯಿ ದಿನ...
ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರನ್ನು ಕೇಳಿ: ನಾನು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕೇ?
ಪ್ರಶ್ನೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೇ?ಎ: ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಕ...
ಪ್ರತಿ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀನ್ಸ್
ಅಲ್ಲಿ ಇದೆ ಪ್ರತಿ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೋಡಿ ಜೀನ್ಸ್. ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಏಕೆಂದರೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಸಾವಿರಾರು ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಕೊ...
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಝಿಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ...
ಇನ್ ಸೀಸನ್ ಪಿಕ್: ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್
"ಉಪ್ಪಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ" ಎಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC ಯ ರಾಕ್ ಕ್ರೀಕ್ಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಬಾಣಸಿಗ ಎಥಾನ್ ಮೆಕೀ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ರಜಾದಿನ-ಪ್ರೇರಿತ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:ಒಂ...
ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಋತುವಿನ ಉಡುಗೊರೆ
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ, ಜೀವನವು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಂತರ ರಜಾದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್, ...
ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದು ಬೇಸಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ MVP ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ರೇಡಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದ ಹಣ್ಣು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗ-ನಿರೋಧಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತ...
ಟ್ವಿಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಟ್ರೋಲ್ ಆಬ್ಜೆಕ್ಟಿಫೈ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಜನರು ಬಿಲ್ಲಿ ಎಲಿಶ್ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಬಿಲ್ಲಿ ಎಲಿಶ್ ಪಾಪ್-ಸೂಪರ್ಸ್ಟಾರ್ಡಮ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೊಸಬರು. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ನ್ಯಾಯಯುತ ದ್ವೇಷಿಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಪಂಚದ (ಅನೇಕ) ಟ್ರೋಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವ...
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಂ. 1 ರಹಸ್ಯ
ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗಿನಿಂದ, ನಿದ್ರೆ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಏಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಟೊ...
10 ಡೇವಿಡ್ ಗೆಟ್ಟಾ ಹಾಡುಗಳು ಜಿಮ್ ಟು ಟ್ರಿಪ್ ಆನ್ ಎ ನೈಟ್ ಆನ್ ದಿ ಟೌನ್
ನೃತ್ಯ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಡೇವಿಡ್ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ (ಡಿಜೆಗಳು ಕಲಾವಿದರು ಎಂದು ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ) ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಸ ಆಲ್ಬಂನ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳು-ಗ್ಯೂಟ್ಟಾದ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟ...
ಸುಲಭವಾದ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಎಳ್ಳು-ತಾಹಿನಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೀನು ಟ್ಯಾಕೋಗಳು
ಈ ಥಾಯ್ ಪ್ರೇರಿತ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೀನು ಟ್ಯಾಕೋ ರೆಸಿಪಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಫ್ಲೇವರ್ ಕಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ,...
ನಿಮ್ಮ ಜೆಲ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಬಹುದೇ?
ಪರಾಗ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೀನುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಂಶದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇವು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವುಗಳ...
ಜುಲ್ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಲೋವರ್-ನಿಕೋಟಿನ್ ಪಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ
ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ, ಜುಲ್ ತನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಭಿಯಾನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದಾಗ, ಯುವಜನರಿಗೆ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಎಫ್ಡಿಎ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕ ಟೀಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿತ್ತು. ಒಳ್ಳೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಂತೆ ಧ್ವನಿ...