ಪ್ರಶ್ನೆ: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ? ಇದು ಅದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?ಎ: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರದ ಭಕ್ತರಿಗೆ ಕೊಬ...

~ಒಳ್ಳೆಯ ವೈಬ್‌ಗಳು~ ಚಾರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇದ್ದೀರಾ? ಎಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ನ ಹೆಚ್...

ಮೃಗ-ಮಟ್ಟದ ಲೆಗ್ ದಿನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದ ಕೊಲೆಗಾರ ಪ್ರಕರಣದ ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ-ಬ್ರೇನರ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದೆರಡು ಟೈಲೆನಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನ...

ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳ ಹೊಸ ಜೋಡಿಗೆ ಜಾರಿಬೀಳುವಾಗ, ನೀವು ಎ) ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಬಿ) ಅವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫ್ಯಾಬ...

ಯೋಗವು ಅನೇಕ ಫ್ಯೂರಿ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಬೆಕ್ಕು ಯೋಗ, ನಾಯಿ ಯೋಗ, ಮತ್ತು ಬನ್ನಿ ಯೋಗ ಕೂಡ ಇದೆ. ಈಗ, ಒರೆಗಾನ್‌ನ ಅಲ್ಬನಿ ಮೂಲದ ಒಬ್ಬ ಚತುರ ರೈತನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಮೇಕೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ...

ಬೆನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ತನಬಂಧದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ (ಡೋಂಟ್ಚಾ ಕೇವಲ ಆ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವುದೇ?) ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಪ್ರದೇಶ...

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ತಿಂಗಳಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಈ ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಾವ...

ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಹಾರ್ಟನ್‌ಗೆ, ಅವಳ ಗಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳ ಕಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ "ದುಂಡುಮುಖದ ಮಗು" ಎಂದು ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ಕಟ್ಟಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಿದ್ದಳು, ಜಿಮ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಭ...

ನೃತ್ಯ ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಿಶ್ರ ಆಶೀರ್ವಾದ. ಒಂದೆಡೆ, ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕಲಾವಿದರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು-ಹಿಟ್ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ವಿಂಡ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಸ್ವೆಟ್ ಟು 10 ಬ್ರೇಕ್‌ಥ್ರೂ ಹಾಡುಗಳ ಈ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವಂತ...

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಟ್ರೆಂಡಿ ಇಗ್ಲೂ-ಥೀಮಿನ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ವಾನ ಬಂದಾಗ, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಎರವಲು ಪಡೆದ ಉದ್ಯಾನವನ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇವೆ ಬಹಳ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು. ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು (ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ), ಅ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕ್ಷಾರೀಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವೇನು? ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಚಾರವೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?ಎ: ಕೆಲವು ಜನರು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರ...

ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ: ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್ ಡೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಂದಿದೆ! ಫ್ಯಾಷನ್, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಈ ಮಾರಾಟವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಡೀಲ್‌ಗಳು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳ ಮೇಲೆ ಇವೆ-ಬೆವರು ನಿರೋಧಕ ಇ...

ಇದು ವರ್ಷದ ಸಮಯ - ಬಲೂನ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹೃದಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ರಜಾದಿನವು ಕಾರಣವಾದರೂ ಕೆಲವು ಹೃದಯದ ಆಕಾರದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ನೀರಿನಂತೆ ಜನರು ಸಂತ...

ಅನ್ಯಾಯದ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಸಿ ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್-ವೈಟ್ಲಿ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚರ್ಮವು ಫೋಟೋಶಾಪ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಮಾಡೆಲ್ "ಗೆಟ್ ಅನ್ ರೆಡಿ ವಿತ್ ಮಿ"-ಶೈಲಿಯ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವೀಡಿಯೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ?ಎ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ನಿಯಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿದ್ಯುದ್ವಿ...

ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗದಿಂದ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಈಗ ನಿಜವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂ...

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವಂತೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಖರ...

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಯುನಿಕಾರ್ನ್ ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೇಸ್ ಇನ್ ಪಾಯಿಂಟ್: ಈ ಆರಾಧ್ಯ, ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಯೂನಿಕಾರ್ನ್ ಮ್ಯಾಕರಾನ್ಗಳು, ಯೂನಿಕಾರ್ನ್ ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸುಂ...

ಈ ತಿಂಗಳ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹಾಡುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರತಿ ಪವರ್-ಅಪ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು: ಇದು ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಗಗಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋ ರಿಡಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹಾಡು...