ನಮ್ಮ ವಾರ್ಡೋಬ್‌ಗಳು, ಸ್ನೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಏಕೆಂದರೆ ಟಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ಎಂಟು ನಿಮಿಷದ ಎಬಿಎಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ). ಮ...

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ನಮೂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 12:01 am (E T) ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 14, 2011, www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ ರಾನ್ ವೈಟ್ ಶೂಸ್ ಸ್ವೀಪ್ ಸ್ಟೇಕ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶ ...

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಟೋನಿ ಹಾರ್ಟನ್. ಹಾಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಬ್ರ್ಯಾಡ್ ಪಿಟ್ ಆದರೆ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯಂತೆ ವಿಲ್ ಫೆರೆಲ್ ಕೌಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಬೀಸುತ್ತಾ, ಅವನು ತಡರಾತ್ರಿಯ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ (ಚಾನೆಲ್, ಯಾವುದೇ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ) ತನ...

ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಅದ್ಭುತ ಅನಿಸಿದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ನನ್ನ ತೋಳುಗಳು. ನಾನು ಉಬ್ಬುವ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ...

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನನ್ನ ಜಾಮ್-ಸಾಕರ್, ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಜುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸಿರಾಕ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಕಿ ಆಡಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು...

ಉಪ್ಪು ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಖಳನಾಯಕರಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಶಿಫಾರಸು 1,500 - 2,300 ಮಿಗ್ರಾಂ (ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ, ನೀವು ಆರೋಗ...

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ರಿಚ್ ಫ್ರೊನಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಅಡ್ಡಗಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ವಿಜೇತರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ). ಅವರು ವೇದಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾರ್ಜ್...

ಅಡೆಲೆ ಕುಖ್ಯಾತ ಖಾಸಗಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ. ಅವರು ಕೆಲವು ಟಾಕ್ ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಗಾಯಕ...

ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. 2017 ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಲಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತರು ತಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹಂಚಿ...

ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ಕರೋನವೈರಸ್ ಆಗಿದೆ ಅಲ್ಲ ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್. ಅದು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರು (ಅವರು ಫ್ಲೂ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇಮ್ಯುನೊಕಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಲು...

ಸಾಂಡ್ರಾ ತನ್ನ ಸ್ಪಿನ್ ಕ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವಳ ತೆಳುವಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಲ್ಲ-ಅದು ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. "ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾಯಿತು" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ 45 ...

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡದೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಲವು ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟೀಲ...

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಈಗ ನೀವು ಘನ, ಮಿನುಗು, ಟೈ-ಡೈ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಬಂಡಾನಾಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ.ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಭಾಗಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡ...

COVID-19 ವೈರಸ್ (ಮತ್ತು ಈಗ, ಅದರ ಹಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ವೈರ...

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಉಬರ್-ಜನಪ್ರಿಯ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಎಲ್ಲಾ ಆವಕಾಡೊಗಳು!), ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ...

ಪ್ರ. ನಾನು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಿಂದ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ. ಜಾಗಿಂ...

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾರ್ಗರಿಟಾವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ (ಸಹಜವಾಗಿ!). ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಿಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಅದು ರಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ...

ಎರಿನ್ ಮತ್ತು ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. ಕನ್ಸಾಸ್ ಸಿಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಕಂಪನಿಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನ...

ಸುದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ನಡುವೆ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಪ್ರತಿದಿನ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರಲು ನೀವು...

2018 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತಾಂಧ ಕೆಲ್ಸಿ ವೆಲ್ಸ್ ಪ್ರತಿ...