ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳು
ವಿಷಯ
ನಮ್ಮ ವಾರ್ಡೋಬ್‌ಗಳು, ಸ್ನೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಏಕೆಂದರೆ ಟಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ಎಂಟು ನಿಮಿಷದ ಎಬಿಎಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ). ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಮೆಮೊರಿ ಲೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯೋಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ನ್ ಕ್ರಂಚ್ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಗುಂಪಿನ (ಅಹ್, ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆ) ದಿನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಕಡೆಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫ್ರೆಶ್‌ಮನ್ 15 ಅನ್ನು ನಂಬಲಾಗಿದೆ (ಏಕೆಂದರೆ #mEmOrIes).
ಹದಿನೈದು
ವರ್ಕೌಟ್? ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಓಹ್, ಅಂದರೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಐದು ಮೈಲಿಗಳಂತೆ ಓಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಏನು.
ಹದಿನೇಳು
ವಾಹ್, ಸ್ಟೀವನ್ ತನ್ನ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನಾನು ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ಆತನು ಪ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಯಾರನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಸತತ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಊಟದ ಊಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ತಿಂಗಳಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಶಾಲೆಯ ನಂತರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ, ನಾವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಡೆಯಬೇಕು. ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕನಾಗಬಹುದು ವಿಭಜನೆ ಪ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ನನ್ನ ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವಿಯ ರಾಶಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು
ಸ್ವೀಟ್ ಲಾರ್ಡ್, ಡೈನಿಂಗ್ ಹಾಲ್ ನಾನು ನೋಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕ್ಯಾಪ್ನ್ ಕ್ರಂಚ್, ಸುಶಿ, ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ ಸ್ಲೈಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು! ನಾನು 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೊಸಬರನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು
ಈಗ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ, ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಓಟ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಾನು ಸಿಗ್ಮಾಸೋಥಿಂಗ್‌ಒಥರ್‌ ಮಿಥರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಹೊರಟಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಯರ್‌ಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ. ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ನಿಯಾನ್ ಬಾಡಿ ಕಾನ್ ಡ್ರೆಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಲಿಸಾದಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಲಿಸಾ ಮೈಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ? ಲಿಸಾ ಸ್ಕ್ರೀವ್ ಮಾಡಿ, ಡ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀವ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀವ್ ಮಾಡಿ.
ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು
ವಾಹ್, ಇದು ನನ್ನ ಸತತ ಐದನೇ ದಿನ ವರ್ಕೌಟ್ ಆಗಿದೆ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ. ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ? ನಾನು ತಲುಪಿದ್ದೇನೆಯೇ ...ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ? ಮುಂದಿನ ವಾರ ಮೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಗೇಮಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಕನಾಗಬಹುದೇ? ಅಂಬೆಗಾಲು.
ಇಪ್ಪತ್ತೊಂಬತ್ತು
ನಾನು ಸೋಲ್ ಸೈಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಲುಲುಲೆಮನ್ ಧರಿಸಿರುವ ಲೋ ಬಾಸ್‌ವರ್ತ್‌ನ Instagram ಅನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಲುಲುಲೆಮನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸೋಲ್ ಸೈಕಲ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! (ಸುಮಾರು) ಮೂವತ್ತು, ಫ್ಲರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಥ್ರೈವಿಂಗ್. ಓಹ್! ಮೂರು ಸೋಲ್ ಸೈಕಲ್ ತರಗತಿಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸಲು ನಾನು ದಿನಸಿ ಮತ್ತು ಈ ತಿಂಗಳ ಬಾಡಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಲ್ಪ್, ನನ್ನ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕ್ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿ. #ಸಂಪನ್ಮೂಲ> #ಟ್ರೆಂಡಿ
ಮೂವತ್ತೆರಡು
#ಬೆವರುವಿಕೆಗಾಗಿ! ಇದು ನನ್ನ ವಿವಾಹವಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆವರು ಸುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ವಧುವಿನ ಕರ್ತವ್ಯದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನನ್ನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವೃತ್ತಿಪರನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ, (ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ) ಒಂಟಿ ವರನ ಮುಂದೆ ಮೆರವಣಿಗೆ, ಕೆತ್ತಿದ ಭುಜಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ತೋಳುಗಳು ನನ್ನ ಏಕೈಕ ರಕ್ಷಣೆ.
ಮೂವತ್ತು ನಾಲ್ಕು
ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮದುವೆಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ನನ್ನ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ನನ್ನ ಮದುವೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚೇಕಡಿ ಹಕ್ಕಿಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಗಂಟು ಕಟ್ಟುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳು ಏಕೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ? ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ನಲವತ್ತೈದು
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೆಲಸದ ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅತ್ತೆ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ವೈನ್ ಅನ್ಕಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿಲ್ಲವೇ? ಎರಡುಸಲ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡು. ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆ? ನಾಳೆಗಾಗಿ ಹೊರಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ.
ಅರವತ್ತೆರಡು
ಈ umbುಂಬಾ ತರಗತಿಯು ನನ್ನ ಅರ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೀಕ್ವಿನ್ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮ). ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಷಕೀರಾ ಸಶಯ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಗಂಡನ ದವಡೆ ಇನ್ನೂ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್‌ನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಉಬ್ಬುವುದು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ