2014 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ರೀಟಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವರು ಮೊದಲು ಬದ್ಧರಾದಾಗಿನಿಂದ, ಏರಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಗುರಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು, ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜನಾಂಗ...

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ದೈತ್ಯ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ವಾದದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡದೆ ವಿವಾಹ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.ಇದೀಗ, ಈ ನಿಷೇಧವು ಸಂಸತ್ತಿನ ಕ್ರಮದ ಕರೆಯಂತೆ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ 26 ಬೆನ್ ಮತ್ತ...

ಬ್ಯೂಟಿ ಎಡಿಟರ್ ಆಗಿ, ಬಜಿಲಿಯನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರುವುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ನೆನೆಸುವುದು, ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು...

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಂಚ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥವು ಸಿಹಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿ...

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಪಾದಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿರು...

ಕಾರ್ಯನಿರತ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಲೆಕ್‌ಫಿಟ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಅವಳು ಟೆನಿಸ...

ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಟೈ-ಡೈ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಸುಕಾದ ಮುದ್ರಣ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಫೋನ್ ಕೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಉಡುಪಿನೊಂದಿಗೆ...

ನಾನು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಗೂಬೆಯ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಬೀಳುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳು ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದಿರುವಾಗ ನಾನು ಮುಂಜಾನೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ ಆಕಾರ ಫೆಬ್ರ...

ಸತ್ಯಗಳು: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು * ಇನ್ನೂ * ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಲು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಬಿಡದಿರಲು ಸವಾಲು ಹಾಕಬಹುದು. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿ ಕೇಟೀ (ಇನ್‌ಸ...

ಮೊದಲ ಶರತ್ಕಾಲದ ಎಲೆಯು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ಗೀಳು ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. (ನೀವು ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್ ಪಂಪ್ಕಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವಾಗನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ...

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟು ರಹಿತ ವಿತರಣಾ ಪಿಜ್ಜಾ, ಕುಕೀಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಟು ರಹಿತ ತಿನ್ನುವ ಆಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.ಈ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ನಾ...

ಈ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ರೈಡಿಂಗ್ ರಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನನ್ನ...

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಂಗಳವಾರ-ಬ್ಯಾರೆಯಲ್ಲಿ 7 ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಖಂಡಿತ!ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮೇಕಪ್ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಾಲೀಮ...

ಆಹ್, ಕಪ್ಪು ಶುಕ್ರವಾರ. ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್‌ನ ನಂತರದ ದಿನವು ಚೌಕಾಶಿ-ಬೇಟೆಗಾರರಿಂದ ರಜಾದಿನದ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಹಾನ್ ಡೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ದಿನದಂದು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೊರಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ...

ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜೂಜು. ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು, ವಾಣಿಜ್ಯ ತೂಕ ನಷ್...

ಉತ್ತಮವಾದ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬೃಹತ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ...

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು * ತಿಳಿದಿರಬಹುದು** ನೀವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾ...

ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯವಾದ ಸಾಂಟಾ, ಬಿಳಿ ಆನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಮೆಜಾನ್ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊ...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಬ್ರೀ ಲಾರ್ಸನ್ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ 39 ವಿಭಿನ್ನ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವರು ತಂದರು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನ...

ರೆವ್ಲಾನ್ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಜಾಗತಿಕ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅಂಬಾಸಿಡರ್ ಆಗಿ ಗಾಲ್ ಗಾಡೋಟ್ (ಅಕಾ ವಂಡರ್ ವುಮನ್) ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಐಕಾನಿಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ 1930 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಇದೆಯಾದರೂ, ಅವರು ಕಾ...