ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಲುಲುಲೆಮೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಆದರೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯುಳ್ಳ ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಸವಲತ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿ...

ಬ್ರಿಟಾನಿ ಪೆರಿಲ್ಲೆ ಯೋಬ್ ತನ್ನ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಂತರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಫೀಡ...

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್ ಮತ್ತು ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರ ಎಲಾನಾ ಲೂ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹೊರಗಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ, ಆ...

ಲೀ ಮೈಕೆಲ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವಳು ಶೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಟೀ, ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್-ಇಡೀ ಒಂಬತ್ತು ಜೊತೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾಳೆ. (ನೋಡಿ: ಲೀ ಮಿಚೆಲ್ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯಾಣದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನ...

ಅಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೋಚನೀಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ...

ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್‌ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದ ಒಂದು ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದರೆ, ಸೋಮ...

ಆಡ್ರಿಯಾನಾ ಲಿಮಾಸ್ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೋಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಆಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ತೀವ್ರ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಪ್ರದರ್ಶನಕ...

ನೀವು ಬೀಚ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಬಿಳಿಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ alತುಚಕ್ರದ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನೈ...

ನೀವು ಈಗ ಸೂಪರ್‌ಬಗ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅವರು ಭಯಾನಕ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಥೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅದು 3000 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇದೀಗ. (ನೀವು ತಲೆ ಕ...

ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಂತೆ, hape.com ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತರಬೇತುದಾರ, ಲೇಖಕ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಕ್ತಾರರು, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಬಹುದ...

"ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಮತ್ತು "ಪಾರ್ಟಿ" ಎರಡು ಪದಗಳು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಐದು ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್ ಪಾರ್ಟಿ ತಿಂಡಿಗಳು ಆಟ-ದಿನ, ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಏನೇ ಹಂಬಲಿಸಿದರೂ (ಉಪ್ಪು, ಸಿಹ...

ನೀವು ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಕ್ರಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲಗೆಗಳು ಬಹುಶಃ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಚಲನೆಗಳು-ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು-ಒಂದು ಬಲವಾದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ...

ಅಂಗಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ರಾಡೆಸ್ಟ್ ರೋಂಪರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ? ತದನಂತರ, ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬರಿಗೈಯಲ್ಲಿ ಬರುತ...

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರದ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ತಾರೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಹೋರಾಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ...

ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹೊರಗಿನ ಮೋಜಿನ ದಿನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು "ನಳ್ಳಿ" ಜೋಕ್‌ಗಳ ಬುಡವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗಳು ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಕಬಹುದು, ನೀವು PF ನೊಂ...

ಮೇಗನ್ ರಾಪಿನೋ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಕಠಿಣ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ (ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ-ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀ...

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮೆಕ್‌ಫೀಯು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಡುವಾಗ ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೊಸ, ಶಾರ್ಟ್ ಕಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣವಲ್ಲ-ಅದು ಜನರನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮೇ...

ಗುಲಾಬಿ, ಅಕಾ ಅಲೆಸಿಯಾ ಮೂರ್, ಆಚರಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಗಾಯಕಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ 33 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ರಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಳಗಿದಳು, MTV VMA ಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಳು, ವೆಗ...

ಮೀನಾ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಹಾರ್ವರ್ಡ್-ವಿದ್ಯಾವಂತ ವಕೀಲರು ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಯುಎಸ್ ಸೆನೆಟರ್ ಕಮಲಾ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಅವರ 2016 ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಗಳ ಕುರಿತು ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್...

ಹಿಲರಿ ಡಫ್ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಿದ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ತನ್ನ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಸ್ಕರಾ ಎಲ್ಲವನ...