ಸಕ್ಕರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಜೆಲ್‌ಗಳು-"ರನ್ನರ್ಸ್ ಗೂ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ-ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ದೂರದ ಓಟಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? "ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ...

ಫೋಟೋಗಳು: ಟಿಫಾನಿ ಲೀನಾನು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಧಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿತು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ: ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಯಾನ್ ಗ್ರೀನ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳು, ನಿರ್ಧಾರಿತ ಮುಖಗಳು ಮತ್ತು ಸ...

ಸುಶಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ವಿಶ್ವದ ಹಿರಿಯ ಮಹಿಳೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಯೌವ್ವನದ ಚಿಲುಮೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಶತಮಾನೋತ್ಸವವಿದೆ: ಶನಿವಾರ ದೊಡ್ಡ 110 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದ ಆಗ್ನೆಸ್ &quo...

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ತಂಪಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ (ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನಾವು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಹುಡುಗರೇ) ವಿಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮಾಡು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೊತೆ.15 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ದುಬೈನ ಮೊವಾಜಾ ಅಲ್ ಮತ್ರೂಶಿ ತನ್ನ ಬಲ...

ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ತಾಯಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿರಲಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್...

ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳು, ಕೇಕುಗಳಿವೆ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ದೊಡ್ಡ ರಸಭರಿತವಾದ ಚೀಸ್‌ಬರ್ಗರ್. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಿದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? &qu...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಮುಂದಿನ ಸವಾಲು ಬರುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಸೋತವರು ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮ...

ಈಗ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನಾ ಕಳೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜಂಟಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಳೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಲ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ationತುಚಕ್ರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾಫಿ ಪಾಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ಎಲ...

ಕುಕ್ಕೋಲ್ಡಿಂಗ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಹೇಳಿ, ಜಸ್ಟಿನ್ ಜೆ. ಲೆಹ್ಮಿಲ್ಲರ್,...

ಡಯೇನ್, ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಲಾಗರ್ ನಾಮನಿರ್ದೇಶಿತರು ತಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು HAPE ಜೊತೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರು. ಫಿಟ್ ಟು ದಿ ಫಿನಿಶ್ ಅನ್ನು ಆಕೆಯ ಬ್ಲಾಗ್ ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಆಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.1. ತೂ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಏಪ್ರಿಲ್ 14 ರ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರಲಿ, ಮುಂದೂಡುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರ ಜೀವನ...

ಫಾರೆವರ್ 21 ತನ್ನ ಟ್ರೆಂಡಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಾರ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.ಹಲವಾರು ಟ್ವಿಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಫಾರೆವರ್ 21 ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆರ್ಡರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಟ್ಕಿನ್...

ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೂಡ ಹಣ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. "ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿ...

ಏಳುವುದು ಕಷ್ಟ ... ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅಂದರೆ. ನನಗೆ, ಕೆಲವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಭಯ, ಹೊರಗೆ ಮಳೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಭಯಾನಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿ...

ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಸ್ನಾನವು ಸ್ನಾನದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕ್ರೀಮ್ ಡೆ ಲಾ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿರುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಕನ್ನಡ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಲೇಖನ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು In tagram ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೋಗ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಆ ಒಗಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂಬ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ಪಷ...

ರಾಜಮನೆತನದ ಮದುವೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇಟ್ ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇ! ಆನ್ಲೈನ್. ಓಹ್, ಮತ್ತು ಪ್ರಿನ್ಸ್ ವಿಲಿಯಂನ ರಾಯಲ್ ಡಿಕ್ರಿಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ...

ಇಲಿನಾಯ್ಸ್‌ನ ಇವಾನ್‌ಸ್ಟನ್ ಟೌನ್‌ಶಿಪ್ ಪ್ರೌ choolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ವಸ್ತ್ರ ಸಂಹಿತೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ (ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲ!) ಮೀರಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾ...

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಮತ್ತು ಶಕೀರಾ ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್ LIV ಹಾಫ್‌ಟೈಮ್ ಶೋಗೆ ~ ಶಾಖವನ್ನು ತಂದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.ಷಕೀರಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಎರಡು ತುಂಡು ಉಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ "ಹಿಪ್ಸ್ ಡೋಂಟ್ ಲೈ" ನ...

ಕೆಲ್ಲಿ ಓಸ್ಬೋರ್ನ್ ಹೋದ ನಂತರ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ, ಏನೋ ಕ್ಲಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಟಿವಿ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ-ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ E! ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪೊಲೀಸ್- ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಕೆಲ್ಲಿ 50 ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ...