ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು
• ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು?
• ಪಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಇತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ .ಷಧಿಗಳು
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ವಿನಿಮಯ
• ಇತರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯುವುದು
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸಿ
• ತೂಕ ಇಳಿಸು
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು (LA ಗಳು) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದರೆ, LA ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ LA ಗಳು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

LA ಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ elling ತ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಎದೆ ನೋವು
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ತೊಡೆಯ ನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ
• ಜ್ವರ

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಗರ್ಭಪಾತಗಳು

LA ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು LA ಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು LA ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು?

ನೀವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು LA ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ LA ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ LA ಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಹು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೋಂಕು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ಪಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಭಾಗಶಃ ಥ್ರಂಬೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿನ್ ಸಮಯ (ಪಿಟಿಟಿ) ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ LA ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರತಿಕಾಯದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇತರ ರೀತಿಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಆಂಟಿಕಾರ್ಡಿಯೊಲಿಪಿನ್ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಕಾಯೋಲಿನ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಮಯ
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಶ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ರಸ್ಸೆಲ್ ವೈಪರ್ ವಿಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (ಡಿಆರ್‌ವಿವಿಟಿ)
• LA- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪಿಟಿಟಿ
• ಬೀಟಾ -2 ಗ್ಲೈಕೊಪ್ರೊಟೀನ್ 1 ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಸೂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಕುಟುಕು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನಂತರವೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ.

ಲೂಪಸ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

LA ಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಇರುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

LA ಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ .ಷಧಿಗಳು

ಈ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಪಾರಿನ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ drug ಷಧಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಿಪಿನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ -2 ಗ್ಲೈಕೊಪ್ರೊಟೀನ್ 1 ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.

LA ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಜನರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ LA ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ವಿನಿಮಯ

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ವಿನಿಮಯವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು - LA ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ - ನಿಮ್ಮ ಇತರ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. LA ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಫೆರೆಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ations ಷಧಿಗಳು LA ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ
• ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
• ಕ್ವಿನೈನ್

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅದು LA ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ನೀವು ಇದ್ದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, LA ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯುವುದು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು LA ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗದಂತೆ ತಡೆಯುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಲೆಟಿಸ್
• ಸೊಪ್ಪು
• ಶತಾವರಿ
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• ಎಲೆಕೋಸು

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು LA ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

2002 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಟಿಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಾರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು - ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅವಧಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಶೇಕಡಾ 70 ರಷ್ಟು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.