ನಾನು ಮ್ಯಾಕರೋನ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಬಾದಾಮಿ-ಲೇಸ್ಡ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಸವಿಯಾದ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಪುಟ್ಟ ಕುಕೀಗಳು ಏಕೆ ಸುಮಾರು $ 4 ಕಚ್ಚುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ಕಚ್ಚುವಿಕೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಏಕೆಂದ...

ಕೆಲವು ವದಂತಿಗಳು ಎದುರಿಸಲಾಗದವು. ಜೆಸ್ಸಿ ಜೆ ಮತ್ತು ಚ್ಯಾನಿಂಗ್ ಟಾಟಮ್ ಅವರಂತೆ - ಮುದ್ದಾದ! ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತಾಲೀಮು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರೀಚ್. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿಲ್ಲವೇ? ನಾನಾಗಲಿ, ಕೆಲ...

ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ತಡರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ, ಮರುದಿನ ಅವನಿಗಿಂತ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಕಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು zzz ...

ನೀವು ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತ, ಮತ್ತು ಮಲಗುತ್ತೀರಾ? ಅದೇ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಬಯಕೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಕಾಫಿ, ಮೊನಚಾದ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ, ಮಿನುಗು ಕಾಫಿ, ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಕಾಫಿ ಎಲ್...

ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಯದ ಗುಪ್ತ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕೀಲಿಯು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪಾದಕ, ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು...

ಲೂಯಿಸ್ ಆಬೆರಿ 20 ವರ್ಷದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫಿಟ್‌ಫ್ಲುಯೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರು...

ಜೊತೆಗೆ, ಆ ವಿಧಾನವು ಹೇಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಠೋರ, ನೀರಸ ಸ್ವಯಂ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬದಲು, ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಯಿ ಬೈ...

ಇದು ಬೇಸಿಗೆ! ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇರೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. (ಜಾಡು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ 10 ಸುಂದರವಾದ ರಾ...

ಕಾರ್ಡಿ ಬಿ ಅವರ "ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ದಿ ಅನ್‌ಎಕ್‌ಸ್ಪೆಕ್ಟೆಡ್" ಅಭಿಯಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ರೀಬಾಕ್ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಂಡರು.ಸಣ್ಣ ಕ್ಲಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡಿ "ಬ್ರಾಂಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾದ ಡಿಗ್...

ರೋಸಿ ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್-ವೈಟ್ಲೆ, ಸೂಪರ್ ಮಾಡೆಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಸ್ಟಾರ್ಡಿನೇರ್ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏಂಜೆಲ್, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಅದು ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಇ! ಆನ್ಲೈನ್. ಇದು ಹೊಸ ಪ...

ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯಂತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಬೀಲೈನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಆಶ್ಚರ್ಯ: ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಎತ್ತುವ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ...

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮನಸ್ಸು ಇದ್ದರೆ, ಫ್ಲೈವೇಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ, ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾ...

ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುತ್ತಲೂ ಜಿಗಿಯುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ಲೈಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವಶ್ಯಕ ದುಷ್ಟತನವೆಂದು ನೋಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ...

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತ...

ಪ್ರತಿದಿನ, ಪೌಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಡುವೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಕ್...

ಒಂದು ಟನ್ ಹಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕದೆ ನೀವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಂದು ಟನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆ ಭಾವನೆಯು ಯಾವುದೇ ತಾರ್ಕಿಕ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅ...

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಕೈ ಎ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಣಯವಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ...

ಪ್ರತಿ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಸದ-ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಂಭ್ರಮಿಸಿದ ಎಂಎಂಎ ಹೋರಾಟಗಾರ ರೊಂಡಾ ರೌಸಿ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ TMZ ನೊಂದಿಗಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನವು ಅವಳ ವಿಭಿನ್ನವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ, ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಸಲ...

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಒಂದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು - ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಿನೋಟ್ ನಾಯರ್ ಬಾಟಲಿಯ ಕೆಳಭಾಗ...