ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್ ನೇತ್ರ - ಔಷಧಿ
ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್ ನೇತ್ರ - ಔಷಧಿ

ವಿಷಯ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪಿಂಕಿಯ ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ನೇತ್ರ ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟೊಟಿಫೆನ್ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಸ್ ಎಂಬ ations ಷಧಿಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇತ್ರ ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ (ದ್ರವ) ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ (ರು) ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್ ಬಳಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

  1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  2. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ತುದಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅದು ಚಿಪ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಡ್ರಾಪರ್ ತುದಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಬೇಕು.
  4. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ, ಪಾಕೆಟ್ ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
  5. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು (ತುದಿ ಕೆಳಗೆ) ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ.
  6. ಆ ಕೈಯ ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ.
  7. ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡುವಾಗ, ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಒಂದೇ ಹನಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜೇಬಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  8. 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೆಲವನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  9. ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  10. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಒರೆಸಿ.
  11. ನೀವು ಒಂದೇ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹನಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
  12. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ತುದಿಯನ್ನು ತೊಡೆ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.
  13. ಯಾವುದೇ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು; ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.


ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು,

  • ನೀವು ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು pharmacist ಷಧಿಕಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  • ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ cription ಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು pharmacist ಷಧಿಕಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  • ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು (ಗಳು) ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ದ್ರಾವಣವು ಬೆಂಜಲ್ಕೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಮೃದು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೀಟೋಟಿಫೆನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ತಪ್ಪಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ಗೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಡೋಸಿಂಗ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ತಪ್ಪಿದ ಒಂದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ.


ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ:

  • ತಲೆನೋವು
  • ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
  • ಕಣ್ಣನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವುದು
  • ಕಣ್ಣಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
  • ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು
  • ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ತುರಿಕೆ
  • ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ
  • ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ
  • ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
  • ದದ್ದು
  • ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ಗಂಟಲು ಕೆರತ

ಕೆಟೋಟಿಫೆನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ using ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅದು ಬಂದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ (ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ).

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಗತ್ಯ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶೌಚಾಲಯದ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯಬಾರದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ take ಷಧಿ ಟೇಕ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಟೇಕ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಸ / ಮರುಬಳಕೆ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಟೇಕ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಎಫ್ಡಿಎಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಲೇವಾರಿ Medic ಷಧಿಗಳ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ (http://goo.gl/c4Rm4p) ನೋಡಿ.


ಅನೇಕ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳು (ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾತ್ರೆ ಮನಸ್ಸಿನವರು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳಂತಹವು) ಮಕ್ಕಳ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ - ಅದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಲುಪುವಂತಹದ್ದು. http://www.upandaway.org

ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರು ಬಳಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್) medicines ಷಧಿಗಳ ಲಿಖಿತ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಾಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದಾಗ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಬೇಕು. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ.

  • ಅಲವೇ®
  • Ad ಾಡಿಟರ್®
ಕೊನೆಯ ಪರಿಷ್ಕೃತ - 05/15/2016

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗಾಗಿ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗಾಗಿ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಾಲಿಡೇ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ.ಸಮತೋಲನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆ...
ಅವಧಿ ಮೀರಿದ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಅವಧಿ ಮೀರಿದ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ medicine ಷಧಿಗಳ ಮ...