ಚೆಲ್ಸಿಯಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ಲರ್ ತನ್ನ ಟಾಕ್ ಶೋನ ಉಲ್ಲಾಸದ ನಿರೂಪಕ ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಚೆಲ್ಸಿಯಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಹುಡುಗಿ. "ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮೂಲತಃ ಬದಲಿಸ...

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ತೀವ್ರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಹೈಬರ್ನೇಟ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಸರಿಸಲು "ನಾನು ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ" ಮನಸ್ಥಿತಿ, (ಆದರೂ ನೀವ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಆತಂಕ-ಚಾಲಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು: "ನಾನು ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೇನೆ!" "ಇದು ಇದೀಗ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನೀಡುತ್ತಿದೆ."...

ಶರತ್ಕಾಲದ ಕಂಪನಗಳು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ಅಕ್ಟೋಬರ್: ನಿಮ್ಮ ಹಿತಕರವಾದ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಆ ಹಗುರವಾದ ಹುಡ್ಗಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡುವ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಂಜೆಯ ಓಟಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ನೀವು ವರ್ಷದ ಭ...

ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಹಿಯಾದ ಮಧುರ ಶಬ್ದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬಂದರೆ, ಕ್ಷೀಣಿಸಬೇಡಿ: ಅನೇಕ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋನ್ಗಳು, ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಏಂಜೆಲಾ ಲೆಮಂಡ್,...

ಇದೀಗ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಪ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದ್ದರೆ, ಬಂಬಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಇದು ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. (ತ...

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಓಡುವುದು ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ, ಅಧಿಕಾರಯುತ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂ...

ಗಾಯಗೊಂಡವರನ್ನು ಸುತ್ತುವಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಜವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೊಸ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ...

ನೀವು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಧಿಗೆ ಬಿಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. (P t: ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.) ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಸಿಗ...

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕೇಳಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಹಾಡುಗಳಿವೆ. ಜೀವನದ ಬೇರೆಡೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬ್ಲೀಚರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಅದೇ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಆಂಪ್...

ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಮೊದಲ ದಿನ, ನಾನು ಅಷ್ಟೇನೂ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಳೆದ ದಶಕವನ್ನು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಂತರ ನಾನು ತೋರಿಸಿದೆ ಬಹು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (M ), ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕು ಅದು ನನಗೆ ಮತ್ತೆ ಬಲವಾಗುವಂತೆ ...

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ನ ರಜಾದಿನದ ಕಪ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೈಕ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಹಬ್ಬದ ಗುಲಾಬಿ ಚಿನ್ನದ ಸಂಗ್ರಹದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ವಿಶೇಷ ರಜಾದಿನದ ಆವೃತ್ತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊರತರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿನೋ...

ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪೌಷ್ಟಿಕ-ದಟ್ಟವಾದ ಧಾನ್ಯವಿದೆ: ಗೋಧಿ ಹಣ್ಣುಗಳು. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ಈ ಚೂಯಿಂಗ್ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಕಾಳುಗಳಾಗಿದ್ದು ಅವುಗಳ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಮತ್...

ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನವಲ್ಲ ಎಂದು ಈ ವಾರದ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಓಹಿಯೋ ರಾಜ್ಯದ ಅ...

ಈ ವರ್ಷ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ 13 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಚಟುವಟಿಕ...

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಸರಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲ- ಶೇಪ್ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ-ಹೋಲಿಕೆ, ಶ್ರೇಣಿ,...

ಟಿಬಿಎಚ್, ಪ್ರುನ್ಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಮನಮೋಹಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರುನ್‌ಗಳು ನಿಜವಾದ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ...

ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದ ಪತಿ ಡುಬ್ರೊಫ್ ಎಲ್ಲೆನ್ ಡಿಜೆನೆರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಾಕ್ ಶೋ ಹೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೋಟ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು...

ಪೋಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾಲೋನ್ ಮುಖದ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಲೆನಾ ಡನ್‌ಹ್ಯಾಮ್, ಮಿಂಕಾ ಕೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೂರ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೈಕ್ರೊಬ್ಲೇಡಿಂಗ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ (ನ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, #FreeBritney ಚಳುವಳಿ ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ತನ್ನ ಸಂರಕ್ಷಕತ್ವದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ In tagram ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎ...