ಫ್ಲೂ ಎಷ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈ ವರ್ಷ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ 13 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ (ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಲು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ), ಈ ವರ್ಷ ಸಿಡಿಸಿ ಸರಿಸುಮಾರು 39 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ವೈರಸ್. ಇದು ಒಂದು inತುವಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ A, ಅಥವಾ H3N2, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು CDC ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 1, 2017 ಮತ್ತು ಜನವರಿ 20, 2018 ರ ನಡುವೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 12,000 ಲ್ಯಾಬ್-ದೃ confirmedೀಕರಿಸಿದ ಫ್ಲೂ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದವು.

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯ ಎಷ್ಟು? ಕೈಚೀಲಗಳು, ಕಿರಾಣಿ ಬಂಡಿ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಲಿಫ್ಟ್ ಗುಂಡಿಗಳು, ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕೇ...?

"ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹರಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಸಿಡಿಸಿಯ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿಭಾಗದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಏಂಜೆಲಾ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಹನಿಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಜನರ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೂಗುಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುಮಾರು 6 ಅಡಿ ದೂರದವರೆಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ವರವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದರ ಮೇಲೆ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಇರುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು."

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜ್ವರವು "ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಓಹಿಯೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ವೆಕ್ಸ್ನರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಔಷಧದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜೂಲಿ ಮ್ಯಾಂಗಿನೋ, M.D. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. "ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಮ್ಯಾಂಗಿನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಮಂಗಿನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ರವಾನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಅಲ್ಲ ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೀನು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡದಂತೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?)

"ಬಟ್ಟೆ, ತಿನ್ನುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೇರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯದೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು" ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. "ತಿನ್ನುವ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು."

ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದುರದೃಷ್ಟಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಜಿಮ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜ್ವರವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಒಂದು-ಗಾತ್ರ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಇಲ್ಲ. "ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಯೋಗದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಟಾಮಿಫ್ಲುವಿನಂತಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಆಸ್ತಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ), ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. .

ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ಮ್ಯಾಂಜಿನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಊದಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಮ್ಯಾಂಗಿನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಇನ್ನೊಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ-ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅದು, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೀರ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಮರಳಲು ಬಂದಾಗ, ಇದೇ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್. "ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ