ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ಮೇ 2024
Anonim
Session75   Smuriti Vrutti Part 3
ವಿಡಿಯೋ: Session75 Smuriti Vrutti Part 3

ವಿಷಯ

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಸರಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲ- ಶೇಪ್ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ-ಹೋಲಿಕೆ, ಶ್ರೇಣಿ, ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಂಪನ್ನು ಅವರ ದೇಹ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾವು "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಪಟ್ಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 2012 ರ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿ ಬಾಡೀಸ್ ಆಫ್ ದಿ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ವಿಥ್ ದಿ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು 2012 ರ ಗ್ರ್ಯಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡ್ರೆಸ್ಡ್ ಫಿಟ್ ಫೀಮೇಲ್ಸ್, ಇವೆರಡೂ, ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, 2017 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡದಿರುವ ಕಥೆಗಳಾಗಿವೆ.


ಬಲಿಷ್ಠ (ಪದದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲೂ), ನಾವು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಕೆಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ದಿನನಿತ್ಯದ ಧ್ಯೇಯವಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ದೃ ,ತೆ, ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ-ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ವೋಗ್ ಡಾಟ್ ಕಾಮ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಥೆಯ ಹಿಂಬಡಿತವನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, "ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಬಾಡೀಸ್, ಗಿಸೆಲ್ ಬಾಂಡ್ಚೆನ್‌ನಿಂದ ಬೆಲ್ಲಾ ಹಡಿದ್ ವರೆಗೆ" ಎಂಬ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುದ್ದಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಭಾಗವು ಆ ಹಳೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ದೇಹ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ (ಜೋರಾಗಿ) ಧ್ವನಿಯಾಗಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವುದು.

ನೀವು buzz ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ವೋಗ್ ಮಂಗಳವಾರ ರಾತ್ರಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಕಥೆಗಾಗಿ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ (ಅಕಾ ಟ್ವಿಟರ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಿರುಗಾಳಿ) ಇದೆ, ಇದು ಐಕಾನಿಕ್ ಶೋನ 1995 ರ ಆರಂಭದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಕಥೆಯು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಒಳ ಉಡುಪು ಬ್ರಾಂಡ್ ಇನ್ನೂ ಪ್ಲಸ್-ಗಾತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ-ಅದು ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂನಿಂದ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು, ಮತ್ತು ನಾವು 2015 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವೋಗ್ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದರು, ಬಳಕೆದಾರರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು, ಕೇವಲ ಈ ಆಯ್ದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು ದೇಹ-ಶೇಮಿಂಗ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. (ಫ್ಯಾಟ್-ಶೇಮಿಂಗ್ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.)


"ಇದು ಹೇಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ?" ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ರನ್ವೇ ಕೆಳಗೆ ಓಡುತ್ತಿದೆ!" ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಸರಳವಾಗಿ ಕೇಳಿದರು, "ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?" ಇತರರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು "ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು" ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕರೆ ನೀಡಿದರು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರ ಭಾವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅವರ ತೋರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸೂಪರ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು) ಲಿಂಗವಾದಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಳವಳ.

ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ವೋಗ್ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ ಆಕಾರಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇತರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೌಂಡ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿವೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತೇಜಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಈ ಹಳೆಯ "ಉತ್ತಮ ದೇಹ" ಕಥೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಲವ್ ಮೈ ಶೇಪ್ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕತೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. #LoveMyShape ಒಂದು ಕಥೆಯಲ್ಲ (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೂ). #LoveMyShape ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಚಾರವಲ್ಲ (ಹೌದು, ಅದನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಿ). #LoveMyShape ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು-ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ ಪ್ರತಿ ದೇಹ.


ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯಾನ್ ಹಗ್ ಅವರಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಂಬಲಾಗದ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಒಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಎಂದರೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆಯೇ? ನರಕ ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನವನ್ನು (ಅಥವಾ ಮೂರು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಥೆಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತೊಂದು ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಮಹಿಳಾ ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್

ಆರ್ಥೋಸೋಮ್ನಿಯಾ ನೀವು ಕೇಳಿರದ ಹೊಸ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ

ಆರ್ಥೋಸೋಮ್ನಿಯಾ ನೀವು ಕೇಳಿರದ ಹೊಸ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು (ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ) ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ದೆ-...
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಕೂಡ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯವ...