ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಈ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕ್ವಾಡ್ರಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ 26.2 ಮೈಲಿ ಓಡಿದಳು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಈ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕ್ವಾಡ್ರಿಪ್ಲೆಜಿಕ್ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ 26.2 ಮೈಲಿ ಓಡಿದಳು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಓಡುವುದು ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ, ಅಧಿಕಾರಯುತ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಾನು ಎದುರಿಸುವವರೆಗೂ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಮ್ಯಾಟ್, ನಾನು ಏಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದವನು, ಆತನು ಒಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಲೀಗ್‌ಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಮುನ್ನ ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದನು. ಆಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವನಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ದಿನ ಆತನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದನೆಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದನು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವನು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. (FYI, ಅಡಿಗೆ ನನ್ನ ಪರಿಣತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಲ್ಲ.)

ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ, ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮನೆಗೆ ಬರುವಂತೆ ಕೇಳಿದೆ. ಆಟವು ಬೇಗನೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು.

ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮ್ಯಾಟ್ ನ ಹೆಸರನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಉತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯ ಧ್ವನಿ ಅವನದ್ದಲ್ಲ. ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಯಿತು. ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮ್ಯಾಟ್ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.


ನಾನು ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಅವನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ER ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಧಾವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮ್ಯಾಟ್ ತನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಎರಡು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಭುಜದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಆಂಪ್ಯೂಟಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನರ್-ಆದರೆ ನಾನು 36 ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲಿಲ್ಲ)

ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಟ್ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು ಅದೃಷ್ಟ, ಆದರೆ ಆ ದಿನದಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಅವನ ಅಪಘಾತದ ಮೊದಲು, ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೆವು. ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ ಜೋಡಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ, ಮ್ಯಾಟ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಅಥವಾ A ಯಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್ B ಗೆ ಚಲಿಸುವುದು.

ಅದರಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವೂ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ನಾವು ಈ ಬಂಪ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆವು.


ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ, ಮ್ಯಾಟ್ ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಜರ್ನಿ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಳೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ-ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೆಲವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಚಲನಶೀಲತೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು 2016 ರಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. . (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿತು)

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಮೊದಲು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಬೋಸ್ಟನ್ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆಗಲಿದೆ. ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಮ್ಯಾಟ್‌ಗೆ ಎದುರುನೋಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ತರಬೇತಿಯು ಬುದ್ದಿಹೀನ ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಅವನ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ, ಮ್ಯಾಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಓಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಟ್ ನಾನು ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.


ನನಗೆ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು ನನಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: 11 ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು)

ಮ್ಯಾಟ್ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಟನ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಅವನ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ನಾನು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದರೂ, ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮ್ಯಾಟ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಗತಿಯು 2018 ರ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಭರವಸೆಯಂತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿತು, ಅದು ಆತನನ್ನು ತನ್ನ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಿದರೂ ಸಹ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ)

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, "ಅಂಗವಿಕಲರೊಂದಿಗಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು" ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಾವು ಅಧಿಕೃತ ಓಟದ ಗಡುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.ನಂತರ, ಅದೃಷ್ಟದಂತೆಯೇ, ನೋಂದಾಯಿತ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಓಟದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಶಾಟ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ತಯಾರಕರಾದ HOTSHOT ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿತು. HOTSHOT ಉದಾರವಾಗಿ $25,000 ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಜರ್ನಿ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಾಗಿ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ನಿಧಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರನ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ತಂಡವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ)

ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಿದಾಗ, ಬೋಸ್ಟನ್ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯು ನಮಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಪೊಲೀಸ್ ಬೆಂಗಾವಲನ್ನು ನೀಡಲು ಮುಂದಾಯಿತು. "ರೇಸ್ ಡೇ" ಗೆ ಬನ್ನಿ, ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ತಯಾರಾದ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ನೋಡಿ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿದೆ. ಸೋಮವಾರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 30,000+ ಓಟಗಾರರು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ನಾವು ಹಾಪ್‌ಕಿಂಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನನಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರು, ಓಟದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ಹಾರ್ಟ್‌ಬ್ರೇಕ್ ಹಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಕಾಪ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯವರೆಗೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿತು.

ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದನ್ನು ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ)

ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ನಾವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು. ಆದರೆ ನಾವು ಆ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟುವವರೆಗೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನಾವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಲ್ಲೆವು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆ (ದೊಡ್ಡದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದು) ನಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವವರೆಗೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಿಸಲೇ ಇಲ್ಲ.

ಇದು ನಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ: ಬಹುಶಃ ನಾವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹಿನ್ನಡೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ, ಹಣ, ಹವಾಮಾನ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಆಗಿರಲಿ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಒಂದು ವಾಕ್. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗೆ ನನ್ನ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಕೈ ಹಿಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯಾಣವು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವಂತಹ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ಆರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದರೊಳಗೆ ತುಂಡು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಅಸಹ್ಯ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್...
ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ

ಜಿಫಿಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ದಿ. ಕೆಟ್ಟದು. ಆದರೆ ಅವರು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರುವವರಾಗಿರಬಹುದು. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ವ್ಯಸನ ಒಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ...