ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ದಿನದಂದು, ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಬಿಯರ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಬ್ಬದ ಹಸಿರು ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೈಟ್ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಿಯರ್ ಪರಿಧಿಯನ್ನ...

ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ (ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಮಾಡಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ "ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ...

ಜೆಫ್ ಹ್ಯಾಲೇವಿ ಅವರ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಒಂದು ನೋಟವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಭೋಗಗಳು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮೂರು ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಭರಿತ ಊಟಗಳ ನಡುವೆ, ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ...

Flaತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಎಲ್ಲ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡದಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿ ಇದ್ದಾನೆ. ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋ...

ನಾನು 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸೆಂಟರ್ ಸಿಟಿ ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಕ್ಲಾಗ್ ಧರಿಸಿರುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡಧಾರಿಗಳ ಅಪ್ಪಂದಿರು. ನಾನು ಶಾಂತಿ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ವೇಕರ್‌ಗಳು ನಡೆಸುವ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಪ್ಪಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್...

ಜನವರಿ ಜೋನ್ಸ್ ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ-ಇದು ಆಕೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಮರುಸಂಘಟನೆ ಯೋಜನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಗಿಳ...

ಮೇಗನ್ ಥೀ ಸ್ಟಾಲಿಯನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು: ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಕಲಾವಿದ, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಅಭಿಮಾನಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾಸ್ಟರ್, ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ವಕೀಲ. ಮತ್ತು, ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, "ಹಾಟ್ ಗರ್ಲ್ ಸಮ್ಮರ್" ಎಂ...

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ನಮೂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 12:01 am (E T) ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 14, 2011, www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ ಮುರಾದ್ ಸ್ವೀಪ್ ಸ್ಟೇಕ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶ ದಿಕ್ಕುಗಳ...

ಓಟಗಾರರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹವಾಮಾನವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. (ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಬಹುದು.) ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನವಿ...

ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ (ಇದು ಸಮಯ ಇನ್ನೂ?! (ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬೇಕಾದ 2016 ರಿಯೊ ಹೋಪ್‌ಫುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ). ಈ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲ...

ಬೇರೊಬ್ಬರು ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಅಗೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ (ಆ ದೊಡ್ಡ, ಉನ್ನತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ). ಆ ತರ್ಕದಿಂದ, ನೋಡುವುದು ಅಮೇರಿಕ...

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜೂನ್‌ಟೀತ್ ಅನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಜನರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು-ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಗುಲಾಮರ ಅಧಿಕೃತ ವಿಮೋಚನೆಯ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ರಜಾದಿನ- ಕಪ್ಪು ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ದಾನ-ಆಧಾರಿತ ವರ್ಚುವಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ...

ಚಿಕನ್, ಮೀನು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ತೋಫುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೂ, ವಿಷಯಗಳು ಬೇಸರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ: ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಲಕಳೆ-ಯೆಪ್, ನಿಮ್ಮ ಸುಶ...

ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೇಕೇ? ರಹಸ್ಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಕ್ರಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿಲ್ಲ. (ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.)ಬದಲಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಬ್ ಬರ್ನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ...

ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ಇದು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತ ವರ ಅಲೆಕ್ಸ್ ರೊಡ್ರಿಗಸ್‌ರಂತೆಯೇ ಇದೆ.ಸೋಮವಾರ, ಮಾಜಿ ಯಾಂಕೀಸ್ ಶಾರ್ಟ್‌ಸ್ಟಾಪ್ ಜಿಮ...

ಹಿಟ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿರುವ ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಸ್, 24, "ನಾನು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ" ರಿವರ್ಡೇಲ್. "ನಾನು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಇದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ."ಕಳೆದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಟ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ...

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ನಿಜವಾದ ನಿಘಂಟಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು: ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ, ವೆಂಟಿಲೇಟರ್, ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್, ಸ್ಪೈಕ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅನೇಕ ಇತರರು. ಸಂವಾದಕ್ಕೆ ಸೇರು...

ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ವೆಸ್ಟ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದು, ತನ್ನ ಮಗಳು, ನಾರ್ತ್ ಪೆಸ್ಕಾಟೇರಿಯನ್, ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಉತ್ತರವು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಲ...

ಲಿಂಗರೀ ಮಾಡೆಲ್ ಮತ್ತು ದೇಹ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ, ಇಸ್ಕ್ರಾ ಲಾರೆನ್ಸ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಫಿಲಿಪ್ ಪೇನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, 29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣ...

ಸಾಮಾಜಿಕ-ಅಂತರದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಲಕರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿ...