ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಎರಡೂ ವಿಧದ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9) ಗೆ ಎರಡೂ ಪದಗಳಾಗಿವೆ.

ಫೋಲೇಟ್ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ (ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ) ಫೋಲೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಪದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಫೋಲೇಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ
• ದೇಹವು ಒಡೆಯಲು, ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
• ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ನ ಡಿಎನ್‌ಎ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ
• ಬೂದು ಕೂದಲು
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು
• ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು
• ಕಳಪೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• Ng ದಿಕೊಂಡ ನಾಲಿಗೆ (ಗ್ಲೋಸಿಟಿಸ್)

ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೋಲೇಟ್ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಪಿನಾ ಬೈಫಿಡಾ ಸೇರಿದಂತೆ ನರ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಗಾ green ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ (ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು)
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು

ಬಲವರ್ಧನೆ ಎಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಈಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ಗಳು
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
• ಹಿಟ್ಟುಗಳು
• ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ಸ್
• ಪಾಸ್ಟಾಗಳು
• ಅಕ್ಕಿ
• ಇತರ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಿದ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫೋಲೇಟ್ಗಾಗಿ ಆರ್ಡಿಎಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಥವಾ ಮೀರುವ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಮೇಲಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು (ಎಮ್‌ಸಿಜಿ). ಈ ಮಿತಿಯು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಎಮ್‌ಸಿಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೆಲವು ಜನನ ದೋಷಗಳಾದ ಸ್ಪಿನಾ ಬೈಫಿಡಾ ಮತ್ತು ಅನೆನ್ಸ್‌ಫಾಲಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 400 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ (ಎಮ್‌ಸಿಜಿ) ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  

ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಭತ್ಯೆ (ಆರ್‌ಡಿಎ) ಪ್ರತಿ ವಿಟಮಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಆರ್‌ಡಿಎಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಬೋರ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೇವನೆ - ಫೋಲೇಟ್ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖ ಸೇವನೆ (ಡಿಆರ್ಐ):

ಶಿಶುಗಳು

• 0 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು: 65 mcg / day *
• 7 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳು: 80 ಎಂಸಿಜಿ / ದಿನ *

Birth * ಜನನದಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮಂಡಳಿಯು ಫೋಲೇಟ್ಗಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸೇವನೆ (ಎಐ) ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿತು, ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು

• 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಎಂಸಿಜಿ
• 4 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಎಂಸಿಜಿ
• 9 ರಿಂದ 13 ವರ್ಷಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಎಂಸಿಜಿ

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು

• ಪುರುಷರು, ವಯಸ್ಸು 14 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು: ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಎಂ.ಸಿ.ಜಿ.
• ಹೆಣ್ಣು, ವಯಸ್ಸು 14 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು: ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಎಂ.ಸಿ.ಜಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಣ್ಣು: ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಎಂಸಿಜಿ
• ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹೆಣ್ಣು: ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಎಂಸಿಜಿ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ; ಪಾಲಿಗ್ಲುಟಾಮಿಲ್ ಫೋಲಾಸಿನ್; ಪ್ಟೆರಾಯ್ಲ್ಮೋನೊಗ್ಲುಟಮೇಟ್; ಫೋಲೇಟ್

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಮೂಲ

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಯುಎಸ್) ಆಹಾರ ಉಲ್ಲೇಖದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಕುರಿತ ಸ್ಥಾಯಿ ಸಮಿತಿ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್, ಇತರೆ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್ ಕುರಿತ ಅದರ ಫಲಕ. ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಫೋಲೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲೇಖ ಸೇವನೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರೆಸ್. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ, 1998. ಪಿಎಂಐಡಿ: 23193625 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23193625.

ಮೇಸನ್ ಜೆಬಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 25 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 218.

ಮೆಸಿಯಾನೊ ಎಸ್, ಜೋನ್ಸ್ ಇಇ. ಫಲೀಕರಣ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಇನ್: ಬೋರಾನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಫ್, ಬೌಲ್‌ಪೇಪ್ ಇಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ. 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 56.

ಸಾಲ್ವೆನ್ ಎಂ.ಜೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು. ಇನ್: ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೆರ್ಸನ್ ಆರ್ಎ, ಪಿಂಕಸ್ ಎಮ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೆನ್ರಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್. 23 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಎಂಒ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 26.