ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಡೇ ಬಿಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ದಿನದಂದು, ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಬಿಯರ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಬ್ಬದ ಹಸಿರು ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೈಟ್ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಿಯರ್ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಐರಿಶ್ ಆಚರಿಸಲು ಏಕೆ ಹೋಗಬಾರದು?

ಈ ಏಳು ಐರಿಶ್ ಬಿಯರ್‌ಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಲಘು ಬಿಯರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಿನ್ ಗೋ ಬ್ರೂ!

ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ 7 ಐರಿಶ್ ಬಿಯರ್‌ಗಳು

1. ಗಿನ್ನಿಸ್ ಡ್ರಾಫ್ಟ್. ಈ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಿಯರ್‌ಗಳ ಹನ್ನೆರಡು ಔನ್ಸ್ ಕೇವಲ 125 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ನಮ್ಮನ್ನು ಐರಿಶ್ ಜಿಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

2. ಹಾರ್ಪ್. ಅದರ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಟಾನ್ ಪಾಲುದಾರ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಗಿಂತ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 12 ಔನ್ಸ್ ಗೆ 142 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

3. ಕಿಲಿಯನ್ ಐರಿಶ್ ರೆಡ್. ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇ ಮತ್ತು ಐರಿಶ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳು ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಿಯರ್ 12-ಔನ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ 163 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

4. ಮರ್ಫಿಸ್. ಮತ್ತೊಂದು ಐರಿಶ್ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಮರ್ಫಿಸ್ 171 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ 12 ಔನ್ಸ್ ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಡಿ ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

5. ಬೀಮಿಶ್ ಐರಿಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಟೌಟ್. "ಕ್ರೀಮ್" ಪದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಹನ್ನೆರಡು ಔನ್ಸ್ ಬೀಮಿಶ್ ಕೇವಲ 146 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

6. ಸ್ಮಿತ್‌ವಿಕ್‌ನ ಐರಿಶ್ ಅಲೆ. ನೀವು ಗಾerವಾದ ಬಿಯರ್‌ಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಐರಿಶ್ ಏಲ್‌ನ 12 ಔನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಸಮಂಜಸವಾದ 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

7. ಐರಿಶ್ ಕಾರ್ ಬಾಂಬ್. ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾದ ಬಿಯರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಟ್/ಬಿಯರ್-ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಗಿನ್ನೆಸ್-ಬೈಲಿಸ್-ಜೇಮ್ಸನ್ ಮಿಶ್ರಣದ 12 ಔನ್ಸ್ 237 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಮಿತವಾಗಿ ಬಾಂಬ್ ಹಾಕಿ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿರು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ