ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ವಧು-ವರರು.ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, 39 ವರ್ಷದ ಪಾಪ್ ತಾರೆ ತನ್ನ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಸ್ಯಾಮ್ ಅಸ್ಘರಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದಳು, ಭಾನುವಾರ ತನ್ನ 34 ಮಿಲಿಯನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ...

ನಾವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾ...

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸರಕುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮತಿವಿಕಲ್ಪದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಡೂಮ್ಸ್ ಡೇ ಪ್ರಿಪ್ಪರ್-ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬೀರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವವರ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಬಹುದು-ನೀವ...

ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಮಾಡುವ ನಂಬರ್ 1 ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆ. ಹೊಲ್ಲಾಬ್ಯಾಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲಾಗ್, ದಿ ಲೈಫ್ ಅಂಡ್ ಲೆಸನ್ಸ್ ಆಫ್ ರಾಚೆಲ್ ವಿಲ್ಕರ್ಸನ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ - ಅನುಮತಿ...

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ, ಕೊರಿನ್ನೆ ಫಿಶರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಹಚಿನ್ಸನ್-ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದರು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳು.ಆದರೆ ಈ ಎರಡು 20 ವಿಷಯಗಳು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ...

2019 ರ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಿನದಂದು ನಾನು ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ನೋಡಿದ್ದು ರಕ್ತ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ನೀಡಿದಾಗ ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾನು 15 ವರ...

ಬ್ರೈಟ್ ಮತ್ತು ಬೋಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಆಗಿವೆ, ಚಂದ್ರನ ಹಾಲಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಚ್ಚಾ ಲ್ಯಾಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಈಗ, ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುಂದರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾನೀಯ...

ಮೇಲೆ ಸರಿಸಿ, ಸೋಯಾ ಹಾಲು. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ನಂತರ ನೋಡೋಣ. ಓಟ್ ಹಾಲು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೆಫೆಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಡೈರಿ ಅಲ್ಲದ ಹಾಲು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆನೆ ರುಚಿ, ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್...

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ "ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಕಾಫಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಈ ಪಾನೀಯ ಪ್ರವ...

ಮನರಂಜನಾ ವರದಿಗಾರ ಕ್ಯಾಟ್ ಸ್ಯಾಡ್ಲರ್ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಝೇಂಕರಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾನ ವೇತನದ ಕುರಿತು ಅವರ ನಿಲುವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಂಗಳವಾರ, 46 ವರ್ಷದ ಪತ್ರಕರ್ತ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ ಇದೆ ಸಮಯ-ಕ್ರಂಚ್ ಮತ್ತು ನಗದು-ಸ್ಟ್ರಾಪ್‌ಗೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಹೊಸ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ MyBodyMyKitchen.com ನ ಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಸೀನ್ ಪೀಟರ್ಸ್ ಅವರು ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಚ್ ಅಡುಗೆಯನ್...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ-ನೀವು ಈ ಸುಲಭವಾದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದ ಹೊರತು. ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಬಾಣಸಿಗರು ದೊಡ್ಡ ಮನೆ ಅಡುಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಪ್...

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಭಯಾನಕ PM ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ನನಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಯಾಜ್‌ನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಕೊಟ್ಟಳು. "ನೀ...

ಕೇಟ್ ಅಪ್ಟನ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಣಿ. ಸೂಪರ್ ಮಾಡೆಲ್ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಕೆಲವು ಕಠಿಣವಾದ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೈಮಾನಿಕ ಯೋ...

ನಿಮ್ಮ ಬಿಕಿನಿ ಲೈನ್ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್? ಖಂಡಿತ. ಕಾಲುಗಳು? ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೂದಲುಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಮೇಣದಿಂದ ಹೊಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮಾಡುತ್ತ...

ನೀವು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಹಿತ್ತಲಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವಿಷದ ಐವಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಅಂದರೆ, ತುರಿಕೆ, ದ...

ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ಜೀವನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾದರೆ, #NoFilter ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಂಡೊರ್ ರಾಣಿ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊ...

2020 ರ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ "ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಷ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ, ರೆಬೆಲ್ ವಿಲ್ಸನ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇನ್ಸ್ಪೋವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. IYCMI, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಟಿ ಪ್...

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟದು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆವರು ಸೆಶನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಂಜ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವ-ನಾನು-ನಾನು-ಆತಂ...

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಗಳು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ (ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಡ್ವೇನ್ "ದಿ ರಾಕ್" ಜಾನ್...