ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ತನ್ನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯುದ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ಜೀವನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾದರೆ, #NoFilter ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಂಡೊರ್ ರಾಣಿ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ತನ್ನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಫೋಟೋಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೀದಾ ಇರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ಟೀಜೆನ್ ಕೂಡ ಹುಚ್ಚುತನದಿಂದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಧ್ವನಿಯೆತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಪ್ರೇಮ ಕುರುಡು (ಬೋಧಿಸಿ, ಹುಡುಗಿ) ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. 

ಆದರೆ ಟೀಜೆನ್ ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜೊತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಮರ್ ಯುಕೆ, 35 ವರ್ಷದ ತಾರೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಹೋರಾಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ತೆರೆದಳು. 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ತೂಕದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮಾದರಿ ಉದ್ಯೋಗ ವಿವರಣೆಯ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಚರಿಯು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಎಂದು ಟೀಜೆನ್ ಹೇಳಿದರು ಗ್ಲಾಮರ್ ಯುಕೆ. 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ದೃ ,ವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅದು ಸ್ವಿಮ್‌ಸೂಟ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಅವಳು "ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ" ಮಲಗಿದ್ದಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಈಗ 14 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಟೀಜೆನ್ ಅವರ ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದೆ.

"ನಾನು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 'ಅರ್ಘ್ಹ್, ಈ ಮಕ್ಕಳು' ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಈಗ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಜುಡುಗೆ ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡುವಾಗ ನಿಯತಕಾಲಿಕಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಟೀಜೆನ್ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. "ನನ್ನ ದೇಹವು ನನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಾನು tty ಆಗಿರಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "

ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯೇ ಟೀಜೆನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಷ್ಟೇ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ತರುತ್ತಾಳೆ. ಕೇಸ್ ಇನ್ ಪಾಯಿಂಟ್? ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೋರಾಟ. ತನ್ನ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯ ದಿನಗಳು ಆತಂಕದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ವರ್ಷಗಳು ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಟೀಜೆನ್ ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿರುವ 9 ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು)

ಅವಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು "ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಆತಂಕ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು ಎಂದು ಟೀಜೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಗಳು ಲೂನಾ ಮತ್ತು ಟೀಗೆನ್ ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಕಂಡುಬಂದಿತು. ಆಗ ಮಾತ್ರ "ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಮತಟ್ಟಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು" ಜೀವಿಸುತ್ತಾ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು ಗ್ಲಾಮರ್ ಯುಕೆ.

"ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಏನೋ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. "... ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ [ಖಿನ್ನತೆ] ತಡವಾಗಿ ನುಸುಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನನ್ನಂತಹ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಳಿ ಎಲ್ಲ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ. ನನಗೆ ದಾದಿಯರು ಇದ್ದರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಮೂರೂವರೆ ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗು - ನಂತರ, ತನ್ನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾನು ಇನ್ನೂ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಟೀಜೆನ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇತರರು ಅವಳು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ. "ನಾನು ಜಾನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, 'ಆಳವಾಗಿ, ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.' ಆದರೆ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು 60 ಕೆಜಿ (132 ಪೌಂಡ್) ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ."

ಆದರೆ ಟೀಜೆನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ - "ನಾನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಅನಿಸುತ್ತದೆ" - ಅವಳು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ "ದಿನವೂ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ" ​​ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. "ಅದು ಈಗ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಟೀಜೆನ್ ವಿವರಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು, ಟೀಜೆನ್ ಅದನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. "ಅಡುಗೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ," ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು ಗ್ಲಾಮರ್ ಯುಕೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮನೋವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 4 ಅಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಠಗಳು)

ಈಗ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಟೀಜೆನ್ ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮೀಯ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸುವುದು ಸರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ