ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕೇಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳು ಇವೆರಡೂ ಇವೆ.
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
1. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಟೀ
ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಚೀನಾದ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 5 ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಬಿಲೋಬಾ ಜಿಂಗ್ಕೊ ಪುಡಿ;
- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಜಿಂಗ್ಕೊ ಬಿಲೋಬವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ.
4. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಮೂಥೀಸ್, ನೀರು ಮತ್ತು als ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕೆಂಪುಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ season ತುವಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಖರೀದಿಸಲು, ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಅಥವಾ 4 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
5. ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ
ಅರಿಶಿನವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ;
- 150 ಎಂಎಲ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ .ಟಗಳ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ:
ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ
ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಫೋಮ್ ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು?