ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಋತುವಿನ ಉಡುಗೊರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ, ಜೀವನವು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಂತರ ರಜಾದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್, ಅಡುಗೆ, ಸುತ್ತುವುದು, ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕ್ಯಾರೋಲಿಂಗ್, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಂಗ್-ಹೋ ಆಗಿದ್ದರೆ) ನಿಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಗರಿಷ್ಠವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. "ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷರು ಮೂರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಆಲಿಸ್ ಡೊಮರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ಸ್ವಯಂ ಪೋಷಣೆ (ಪೆಂಗ್ವಿನ್, 2001) "ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ರಜಾದಿನಗಳು ಒಂಟೆಯ ಬೆನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಹುಲ್ಲು." ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಜನವರಿಯನ್ನಾಗಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆ: ಈ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ - ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ರನ್‌ಡೌನ್. ಆನಂದಿಸಿ!

1. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೀರ್ಘ, ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಮುದ್ದು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹುಕ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ "ಡೋಂಟ್ ಡಿಸ್ಟರ್ಬ್" ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿ (ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿ) ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ನಿಜವಾದ ಸ್ಪಾ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರೇತಿಕಾ ಸ್ಪಾ ಮಸಾಜ್ ಬಾತ್ ಪಿಲ್ಲೊ ($ 30; pretika.com) ಅನ್ನು ಟಬ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕರಗಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಭೋಗದ ನನ್ನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ eBubbles ($7 ಪ್ರತಿ; ebubbles.com) ನಿಂದ ಬಾತ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು; ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಖನಿಜ-ಭರಿತ ಚೆಂಡುಗಳು ಫಿಜ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಅವುಗಳು 33 ಫ್ಲೇವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ -- ಪೀಚ್ 'ಎನ್' ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಪಿಂಕ್ ಲೆಮನೇಡ್‌ವರೆಗೆ.) ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು-ಬಬಲ್‌ಗಳ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಜಸ್ಟ್ ಆಡ್ ವಾಟರ್ ಕಾಮ್ ಈವ್ನಿಂಗ್ ಬಬಲ್ ಬಾತ್ ($30) ತುಂಬಿದ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ. 800-208-1922) ಕುಕುಯಿ-ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ; ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ($8; ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ) ಜೊತೆಗೆ Aveeno ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರಿಲೀಫ್ Moisturizing ಲೋಷನ್‌ನಂತಹ moisturizer ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ಮ್ಯಾನುಯೆಲ್ ಕ್ಯಾನೋವಾಸ್ ಪ್ಯಾಲೈಸ್ ಡಿ'ಎಟ್ ©, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಪಿಯೋನಿ ಮತ್ತು ಹನಿಸಕಲ್ ಪರಿಮಳಗಳ ಮಿಶ್ರಣ, ಅಥವಾ ಬ್ರೂನ್ ಎಟ್ ಡಿ'ಒರ್ ನಂತಹ ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಸುವಾಸನೆಯ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ com) ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ದೂರವಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಏಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು? ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಅಭಯಾರಣ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ. Basic Knead's Detox-in-a-Box kit ($39; basicknead.com) ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಿಟ್, ಮಸಾಜ್ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿ ಒತ್ತಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಪೂರೈಸಲು (ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದೆ), ಬಟರ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್‌ನ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಡುವಾಪ್ ಬಟರ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ($17; duwoponline.com). ಟೋ-ಟ್ಯಾಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ($ 18; latherup.com) ನೊಂದಿಗೆ ಲೆದರ್ ನೀಲಗಿರಿ ಫೋಮಿಂಗ್ ಫೂಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸೂತ್ರವು ದಣಿದ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ - ರುಚಿಕರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವೇ ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ಥೆರಫಿ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ಬಾಡಿ ಮಿಸ್ಟ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ($9; ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ) ಮುದ್ದಿಸಲು ಹೈಡ್ರೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲ್ ಪರಿಮಳಗಳ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್) ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾಸ್ಟೆಟಿಕ್ಸ್ ಕೂಲ್ ಅಲೋ ಮಿಸ್ಟ್ ($ 24; farmaesthetics.com) ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧವಾದ ಸಾವಯವ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಸೆಯುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ (ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ). ಉತ್ತಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಂತಹ ಯಾವುದೂ ಪೆಂಟ್-ಅಪ್ ಟೆನ್ಶನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ: ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ (ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ), ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒಣ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು). ಸಲಹೆ: ತೊಳೆಯಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಶಾಂಪೂ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೊರೆಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ; ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. (ಮೊದಲು ಕೂದಲನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.) ಉಳಿದ ಯಾವುದೇ ಜಿಡ್ಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ತೈಲಗಳು: ಫಿಲಿಪ್ ಬಿ. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಎಣ್ಣೆ ($ 29; philipb.com), ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಗಾರ್ಡೇನಿಯಾ, ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಎಕೊ ಬೆಲ್ಲಾ ಹೇರ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ತೀವ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ($ 14; eccobella.com) ಕೂದಲನ್ನು ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳಪು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ -- ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಜಾಂಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಮಾಲ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು -- ದಿ ಟಿಂಗ್ಲರ್ ($20). ಇದು ತಾಮ್ರದ ತಂತಿಯ ಹೆಡ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಜ್ಯೂಸ್-ಅಪ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಈಗ ಸ್ಕ್ವಾಗ್ಗ್ಲರ್ ($ 30; ಎರಡೂ 800-978-8765 ರಿಂದ) ಎಂಬ ಯಾಂತ್ರಿಕೃತ ಟಿಂಗ್ಲರ್ ಇದೆ.

4. ಐ-ಲವ್-ದಿ-ರಜಾದಿನಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಎಳೆದ ಹಾಗೆ ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಜಾಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಂದ ಚರ್ಮವು ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್‌ಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ರಜೆಯ ಹೊಳಪನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದವುಗಳು: ಬ್ಲಿಸ್ ಸ್ಪಾ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಪೀಲ್ ಸೀರಮ್ ($52) ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಪೀಲ್ ಮೈಕ್ರೋ-ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ($48; blissworld.com ನಿಂದ ಎರಡೂ), ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಕ್ಲೋಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಕಿಕ್‌ನಿಂದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಜೂನ್ ಜೇಕಬ್ಸ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪಂಪ್ಕಿನ್ ಕಿಣ್ವ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ($ 72; beautyexclusive.com), ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಠಿಣವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈನ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ).

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ಹೈಟೆಕ್ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಕಲಿ ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮ. ಡರ್ಮಲೋಜಿಕಾ ಡೇ ಬ್ರೈಟ್ SPF 15 ($45; dermalogica.com) ಲೈಕೋರೈಸ್, ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಲ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಲೈಟ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬ್ರೈಟ್ನರ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೋಯಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವೇ ಟು ಗ್ಲೋ ($ 35; sephora.com) ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಮಿನುಗುವ ಕ್ರೀಮ್-ಟು-ಪೌಡರ್ ಸೂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು, ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ ಹೊಳೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಲೋಯೆಟ್ ಶೀರ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ($ 25; aloette.com) ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಏರ್‌ಬ್ರಶ್ಡ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ).

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ