ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿ. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?ಎ: ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರಬ...

ವಿಂಬಲ್ಡನ್ 2011 - ಸಾಕಷ್ಟು ಅಕ್ಷರಶಃ - ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಯಾರು? ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಂಡಿ ರೊಡ್ಡಿಕ್! ಅದಕ್ಕೆ ಐದು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!ವಿಂಬಲ್ಡನ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಂಡಿ ರಾಡಿಕ್‌...

ನಟಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬ್ಲಾಗರ್ ಜೇಮೀ ಚುಂಗ್ ತನ್ನ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ದಿನವನ್ನು ತನ್ನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮ, ದೇಹ ಮತ್ತು ...

ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಇನ್ನೂ ಸೀಗಡಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಲಂಬವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ ಪೋಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಲಿ ಕ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಸೆಲ್ ಬುಂಡ...

ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಯುದ್ಧವನ್ನು 'ಕಳೆದುಕೊಂಡರು' ಎಂದು? ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ 'ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ' ಎಂದು? ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್...

MITಯ ಮೀಡಿಯಾ ಲ್ಯಾಬ್‌ನ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಲಾಶ್ ಟ್ಯಾಟೂಗಳು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಂಡಿ ಹ್ಸಿನ್-ಲಿಯು ಕಾವೊ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ. ಎಂಐಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಡ...

ರಜಾದಿನಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ-ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ನಿಯಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ! ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೋಟೆಲ್ ಜಿಮ್‌ಗಳು...

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಳೆಯುವ ಒಂದು ವಿಷಯ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಟ್ನಿ ಪೋರ್ಟ್ ಹೊಸ ತಾಯ್ತನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್...

ಈಗ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ, ನಾವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಋತುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಹುರ್ರೇ!). ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಮುಂಜಾನೆ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಯಾವುದರೊಂ...

ಕ್ವಿಡಿಚ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಿಮಾರ್ಕ್‌ನ ಹೊಸ ಎಚ್‌ಪಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ನಿಮ್ಮ (ಡೈಗಾನ್) ಅಲ್ಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಯುಕೆ ಮೂಲದ ಚಿಲ್...

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಮೂರು ವಯೋಮಾನದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತ್ರಿಪಕ್ಷೀಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಸ್ವರ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ 10-ಹಂತದ (!) ದೈನಂದಿನ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊರಿಯನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು U. . ನಲ್ಲಿ ...

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ರನ್ನರ್ ಆಗುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಜಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸ್ಪ...

ಬ್ಯಾರೆ 3ಗುಂಪಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಸರಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿದೆ: ಸಣ್ಣ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳು ಕೂಡ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅ...

ಮಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಮಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಂಧನದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ...

ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಂದ ಕರುಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಕಳೆದೆ. ನಾನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ, ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಭಾರವಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ...

ಕಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯದಂತೆ, ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ...

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ವಿಧಾನವು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಂಡರ್ ವುಮನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಲೀಮು ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸೂಪರ್‌ಹೀರೋ ಫ್ರಾಂಚೈಸ್‌ನ ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ...

ಕೇಟ್ ಆಪ್ಟನ್ ಒಟ್ಟು ಬಾಸ್ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಜಿಮ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಕಠಿಣ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಮಾನಿಕ ಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮತ್...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು COVID-19- ಸಂಬಂಧಿತ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡದೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಡೆಲ್ಟಾ ರೂಪಾಂತರವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ರಾಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತ...

ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ: ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಅವಧಿಗಳು-ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಬರ್ನಿಂಗ್ ದರದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹ...