ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 8 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಡಿಯೊಬುಕ್: ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ ಐಲೆಯಿಂದ ಆಪೋಸಿಟ್ಸ್ ಅಟ್ರಾಕ್ಟ್ [ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನ್ಬ್ರಿಡ್ಜ್ಡ್ ಆಡಿಯೋಬುಕ್]-ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಶತ್ರುಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಡಿಯೊಬುಕ್: ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ ಐಲೆಯಿಂದ ಆಪೋಸಿಟ್ಸ್ ಅಟ್ರಾಕ್ಟ್ [ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನ್ಬ್ರಿಡ್ಜ್ಡ್ ಆಡಿಯೋಬುಕ್]-ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಶತ್ರುಗಳು

ವಿಷಯ

ಈಗ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ, ನಾವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಋತುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಹುರ್ರೇ!). ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಮುಂಜಾನೆ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಯಾವುದರೊಂದಿಗಾದರೂ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ-ಗಾತ್ರದ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಫ್ಲಾನೆಲ್ ಟಾಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಪಫರ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಾಗಲಾರಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ: ಅವರು ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು.

ಅಮೆಜಾನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ: ಹೊಮ್ಮಾ ಹೈ ವೇಸ್ಟ್ ಟಮ್ಮಿ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $35, amazon.com), ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್, ಫೋರ್-ವೇ-ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಡೆರಹಿತ ಹೆಣೆದ ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನ ವಸ್ತುವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪೆರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಎತ್ತರದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ನಿಜವಾದ ನಕ್ಷತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಗಳುವ ಆಕಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಮೆಜಾನ್‌ನ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೈ-ವೇಸ್ಟೆಡ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್)


ICYMI, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಆಕ್ಟಿವ್‌ವೇರ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು (ಅಂದರೆ ಶೂನ್ಯ ಜಾರಿ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ-ಗಂಭೀರವಾಗಿ.

"ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮೈಕೆಲ್ ಓಲ್ಸನ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಆಬರ್ನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಆಕಾರ

FYI, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಓಲ್ಸನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

3,200 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು 4 ರಲ್ಲಿ 5 ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್ -ಖರೀದಿದಾರರು ಈ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಗಳುವ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹೋಮ್ಮಾ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬು ಮರೆಮಾಡಲು "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ (ಓದಿ: ನೋಡಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟೆ ಟೋ ಕೀಪಿಂಗ್. ಬಹು ಗ್ರಾಹಕರು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಶೇಪ್ ವೇರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವಿಮರ್ಶಕರು ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖರೀದಿ ಎಂದು ಕರೆದರು ಎಂದೆಂದಿಗೂ.


“ನೀವೆಲ್ಲರೂ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ. ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ! ಅವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬುಡವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ನನ್ನ ಎದೆಯವರೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಖರೀದಿಸಲಿದ್ದೇನೆ! ” ಒಬ್ಬ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಬರೆದರು.

"ಈ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು ಅವು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದರೂ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. (ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ "ಒಂಟೆ ಟೋ."), "ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

"ಇವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ - ಕೈ ಕೆಳಗೆ" ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಗ್ರಾಹಕರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು $ 109 ಕ್ಕೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಪ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಸೋಲಿಸಿದರು! ನಾನು ಈ ಮೊದಲು ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಿತ್ತು. ಅದು ಏನನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇತರ ವಿಮರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ: ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್!

ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಕಾರದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಈ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ನಿಂದ 10 ಬಹುಮುಖ ಶೇಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ತಟಸ್ಥ ಮೊಚಾದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆಲಿವ್ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್-ಎಸ್ಕ್ಯು ಬರ್ಗಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ-ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.


ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಸಾಹಸಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸ್ವೆಟ್‌ಶರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಹೊಮ್ಮಾ ಹೈ ವೇಸ್ಟ್ ಟಮ್ಮಿ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 35, amazon.com) ಪ್ರತಿ ಪೈಸೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಶಾಪರ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ $ 35 ಕ್ಕೆ ಒಂದು ಜೋಡಿಯನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಯೋಗ, ಸ್ಪಿನ್, ಎಚ್‌ಐಐಟಿ ಕ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಮಂಚದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಆಂಜಿನಾ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

ಆಂಜಿನಾ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಆಂಜಿನಾ.ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಚಿಕ್...
ಕೌಟುಂಬಿಕ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಿಪೇಸ್ ಕೊರತೆ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಿಪೇಸ್ ಕೊರತೆ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಿಪೇಸ್ ಕೊರತೆಯು ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡ...