ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 8 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
̷̷̷̶̶̷̧̮̮̮͖͖͕̹͍̫̖̼̫̅̅̅͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜L̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸಾರ
ವಿಡಿಯೋ: ̷̷̷̶̶̷̧̮̮̮͖͖͕̹͍̫̖̼̫̅̅̅͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜L̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸಾರ

ವಿಷಯ

ರಜಾದಿನಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ-ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ನಿಯಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ! ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೋಟೆಲ್ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ! ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ಹೈಕಿಂಗ್, ಬೈಕಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾದಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮುರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್

ಕೇಂದ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನ: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಗರ ಉದ್ಯಾನವನ, ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಹೆಗ್ಗುರುತಾಗಿದೆ. 1857 ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು, ಈ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಈಗ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹೆಗ್ಗುರುತಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಜಲಾಶಯದ ಸುತ್ತಲೂ 1.58 ಮೈಲಿ ಲೂಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾದಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾದಿಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರಲು, ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ NYC ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.


ಹಡ್ಸನ್ ರಿವರ್ ಪಾರ್ಕ್: ಹಡ್ಸನ್ ನದಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪಶ್ಚಿಮ ಬದಿಯ ಹೆದ್ದಾರಿ ಮಾರ್ಗವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ

59 ನೇ ರಸ್ತೆಗೆ ಬ್ಯಾಟರಿ ಪಾರ್ಕ್. ಈ ಜಾಡು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಸುಂದರ ನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತಂಗಾಳಿಯು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ತಂಪಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ಇನ್ನೂ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಅವಳು ಜಾಡು ಹಿಡಿದಾಗ. ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೈಕು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರಂಪ್ ಸೊಹೊ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟ್ ಪಾರ್ಕ್: ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ ಅದೇ ಜೋಡಿಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅನೇಕ ಜಾಗಿಂಗ್ ಪಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಓಟದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯಾನವನವು ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮೈದಾನಗಳು, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅಂಕಣಗಳು, ಸಾಕರ್ ಮೈದಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಮೀಪದ ನು ಹೋಟೆಲ್ ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಲಾಸ್ ಎಂಜಲೀಸ್

ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಿಹ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಳ: ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ, ಗ್ರಿಫಿತ್ ಪಾರ್ಕ್ ಹಲವಾರು ಕಡಿದಾದ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು (ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ) ಐಕಾನಿಕ್ ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗೆ ನೇರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ನೀವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಿಲಾ ಕುನಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಸ್ಟಿನ್ ಟಿಂಬರ್ಲೇಕ್ ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು), ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಚಿಹ್ನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಾಲಿವುಡ್ ಮತ್ತು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ದಿ ರೆಡ್‌ಬರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.ಪಾಲಿಸೇಡ್ಸ್ ಪಾರ್ಕ್: ನೀವು ಸಾಗರದ ವೀಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಟವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಂಟಾ ಮೋನಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಸೇಡ್ಸ್ ಪಾರ್ಕ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಉಬರ್-ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರು ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೀಚ್‌ಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಮರಳು ತಾಲೀಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ದಯಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೋಟೆಲ್ ಓಷಿಯಾನಾ ಸಾಂಟಾ ಮೋನಿಕಾ ಉದ್ಯಾನವನದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ನಾಲ್ಕು ಮುತ್ತುಗಳ ಹೋಟೆಲ್ ಆಗಿದೆ.


ವಿಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ರಾಜ್ಯ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಉದ್ಯಾನ: ಹಿಂದೆ ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಯ ಖಾಸಗಿ ರ್ಯಾಂಚ್, ವಿಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಹಿಸ್ಟಾರಿಕ್ ಪಾರ್ಕ್ 1944 ರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್, ರಾಷ್ಟ್ರದ ಏಕೈಕ ಹೊರಾಂಗಣ, ನಿಯಂತ್ರಣ-ಗಾತ್ರದ ಪೋಲೊ ಮೈದಾನ, ಮತ್ತು ಬಹು ಜಾಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್ಸ್‌ಪಿರೇಷನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಟ್ರಯಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ 6-ಮೈಲಿ ಲೂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಏರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಸ್ ಹೋಟೆಲ್ ಸನ್‌ಸೆಟ್ Blvd ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ಬೋಸ್ಟನ್

ಬೋಸ್ಟನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ: ಬೋಸ್ಟನ್ ಕಾಮನ್ ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಉದ್ಯಾನವನವಾಗಿದ್ದು, ಸೇನಾ ಶಿಬಿರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಸುವಿನ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ರತಿಭಟನಾ ಮೆರವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳದವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟಗಾರರು, ಜಾಗಿಗರು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವರು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕ ಮರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೀತ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಜೋಗರುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಪ್ಪೆ ಕೊಳದ ಮೇಲೆ ಐಸ್-ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬೋಸ್ಟನ್ ಕಾಮನ್‌ನಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಸಂದರ್ಶಕರು ದಿ ರಿಟ್ಜ್-ಕಾರ್ಲ್ಟನ್ ಬೋಸ್ಟನ್ ಕಾಮನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಜಾಡು: ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಫ್ರೀಡಂ ಟ್ರಯಲ್ ವಾಕ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೋಸ್ಟನ್ ಕಾಮನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಬಂಕರ್ ಹಿಲ್ ಸ್ಮಾರಕದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಎರಡೂವರೆ ಮೈಲಿ ಹಾದಿ, ಇದು ಫನೇಯಿಲ್ ಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ರೆವೆರೆ ಅವರ ಮನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹದಿನಾರು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಬೋಸ್ಟನ್ ತಾಣಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾದಿಯನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಇತಿಹಾಸ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಓಮ್ನಿ ಪಾರ್ಕರ್ ಹೌಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭೂತದ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ-ಪ್ರಪಂಚದ ಭವ್ಯತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.


ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಪಾರ್ಕ್: ಬೋಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಕ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳ ಸರಪಳಿಯಾದ ಎಮರಾಲ್ಡ್ ನೆಕ್ಲೇಸ್‌ನ ಭಾಗ, ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಉದ್ಯಾನವನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮೈದಾನಗಳು, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಈ ಉದ್ಯಾನವನವು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ನಿವಾಸಿ ರಾಲ್ಫ್ ವಾಲ್ಡೋ ಎಮರ್ಸನ್‌ಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸ್ಕೂಲ್‌ಮಾಸ್ಟರ್ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲಿರುವ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬೋಸ್ಟನ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿ ಕೊಲೊನೇಡ್ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಗುವ ಸಂದರ್ಶಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಚಿಕಾಗೋ

ಮಿಲೇನಿಯಮ್ ಪಾರ್ಕ್: ಕೇವಲ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತೆರೆಯಲಾದ ಮಿಲೇನಿಯಮ್ ಪಾರ್ಕ್ ಆಧುನಿಕ, ಹೈಟೆಕ್ ತಾಣವಾಗಿದೆ. 24.5 ಎಕರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು BP ಪಾದಚಾರಿ ಸೇತುವೆಯು ಓಟ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಗಾಗಿ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದ-ಅದ್ಭುತ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯಾನವನವು ಐಸ್-ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕಲ್ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂಲ್-ಡೌನ್ ಸ್ಟ್ರೋಲ್ಗಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಉದ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೇಲಿನಂತೆ ಉದ್ಯಾನವನದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಫೇರ್ಮಾಂಟ್ ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.

ಲೇಕ್‌ಫ್ರಂಟ್ ಟ್ರಯಲ್: ಮಿಚಿಗನ್ ಸರೋವರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ 18-ಮೈಲಿ ಜಾಡು, ಲೇಕ್‌ಫ್ರಂಟ್ ಟ್ರಯಲ್ ಅನ್ನು ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಾಗೋದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ನಗರ ಉದ್ಯಾನವನವಾದ ಲಿಂಕನ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಹಾದಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಗರ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಭಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾದಿಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಆಶಿಸುವವರು ಹತ್ತಿರದ ವಿಲ್ಲಾ ಡಿ' ಸಿಟ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಜಾಕ್ಸನ್ ಪಾರ್ಕ್: 1893 ರ ವರ್ಲ್ಡ್ ಕೊಲಂಬಿಯನ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸಿಶನ್ ನಲ್ಲಿ "ವೈಟ್ ಸಿಟಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜಾಕ್ಸನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ನ ಹಿಂದಿನ ಸೂತ್ರಧಾರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲೇಕ್‌ಫ್ರಂಟ್ ಟ್ರಯಲ್‌ನ ಭಾಗವು ಜಾಕ್ಸನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನವು ಎರಡು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರನ್ನಿಂಗ್ ಟ್ರೇಲ್‌ಗಳು, ಪಕ್ಷಿ-ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಿಕಾಗೋ ಸೌತ್ ಲೂಪ್ ಹೋಟೆಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ಟ್ರಯಲ್: 10-ಮೈಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ಟ್ರಯಲ್ ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್‌ನಿಂದ ಬೆಥೆಸ್ಡಾ, ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಪೊಟೊಮ್ಯಾಕ್ ನದಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಗರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟೊಮ್ಯಾಕ್‌ನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಕಾಡಿನ ಉದ್ಯಾನವನಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಾಜಧಾನಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಎತ್ತರದ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಕಾಲುದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಂದರ ನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಸ್ಕಾಟ್ ಕೀ ಸೇತುವೆಯ ಕೆಳಗೆ ದಕ್ಷಿಣದ ಟ್ರೇಲ್‌ಹೆಡ್‌ನಿಂದ ಓಟ ಅಥವಾ ಬೈಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ. ರಿಟ್ಜ್-ಕಾರ್ಲ್ಟನ್ ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್ ಟ್ರಯಲ್‌ನ ಅಂತ್ಯದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುದೀರ್ಘ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿ & ಒ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನ: ಸಿ & ಒ ಕಾಲುವೆ, 1831 ರಿಂದ 1924 ರವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್‌ನಿಂದ ಪಶ್ಚಿಮ ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್‌ವರೆಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಬೈಕರ್‌ಗಳು ಪೊಟೊಮ್ಯಾಕ್ ನದಿ ಕಣಿವೆಯ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಕಾಲುವೆ ಟವ್‌ಪಾತ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟವ್‌ಪಾತ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಅಪ್ಪಲಾಚಿಯನ್ ಟ್ರಯಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದೋಣಿಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಫೋರ್ ಸೀಸನ್ಸ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿಸಿ ಉದ್ಯಾನವನದಿಂದ ಕೇವಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು.

ರಾಕ್ ಕ್ರೀಕ್ ಪಾರ್ಕ್: ರಾಕ್ ಕ್ರೀಕ್ ಪಾರ್ಕ್ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರನ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾದ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದ್ವಿಚಕ್ರ ಸವಾರರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಓಮ್ನಿ ಶೋರೆಹ್ಯಾಮ್ ಹೋಟೆಲ್ ಉದ್ಯಾನವನದ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ

ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ

ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕು ಕೊರಿನೆಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ.ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ (ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವ ಮೂ...
ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ

ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಎಂದರೆ 3 ತಿಂಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸುಮಾರು 10 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು 3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಿಗಿಂತ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮ...