ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಆದರೆ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ನಡು...

ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ! ಪೀಪಲ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಜಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ದರೋಡೆ-ಕೊಲೆ ಸಂಚಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕತ್ತಿ, ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ...

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಂದ ನೀವು ಕೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ, 2000 ರ ದಶಕದ ಮೊನಚಾದ ಟೋ ಫ್ಲಾಟ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಸುಕುವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತ...

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಿಂಪ್ ಸೆಶನ್‌ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆಯಿಂದ ಗೊಂದಲಮಯ ಅಲೆ...

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್‌ಕೇಕ್ ಹಂಬಲಕ್ಕೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಯುಎಸ್ಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಗತಿಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಸೇರ...

ನಾನು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಒಂಬತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ರೋಡ್ ರನ್ನರ್ಸ್ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದ...

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ...

ನೀವು ಬ್ಯಾರೆ, HIIT ಮತ್ತು Pilate ಅನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ನೂಲುವ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್...

ಚೀಸ್ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಓಯಿ, ಗೂಯ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲ...

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ("ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಡಿರಬಹ...

In tagram ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗಿಗಳು ಬೆಂಡಿ AF ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. (ಇದು ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.) ಆದರೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿರೋಧಿಯ...

ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಸೆಲೆಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗಬಹುದೆಂದು ಎಂದಾದರೂ ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ರಿವರ್ಡೇಲ್ ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಎಂಬ ಅಭಿಮಾನಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ...

ಕ್ಲೋಸ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಸಣ್ಣ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡ ನಿಖ...

ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಜನರು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 'ಗ್ರಾಮ್‌ಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟದಲ್ಲಿ ಮುಂಗೈ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಹಾರ ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ-ಇದು ವ...

ICYMI, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬ್ರಾಂಡ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವೇರ್‌ಗಳು ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಕೌಟ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.ಈ ಹೊಸ ಬ...

COVID-19 ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಈ ತಿಂಗಳು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬರಲಿವೆ. ಈ ವಾರ, ಮೇಯರ್ ಬಿಲ್ ಡಿ ಬ್ಲಾಸಿಯೊ ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಊಟ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಮನರಂಜನೆಯಂತಹ ಒ...

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾ...

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಆ ಎಲ್ಲ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವನ್ನು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಬೇ: ಜಿಮ್ ಎಂದು ಒಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಲು ಬಯ...

ಕನ್ಯಾ ರಾಶಿಯವರು ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸೊನ್ನೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಾರ, ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಮಿಷದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಎಂಡ್‌ಗೇಮ್‌ಗೆ ಎಷ್ಟು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪ...

ಚೆಲ್ಸಿ ಹಿಲ್ ನೆನಪಿರುವಂತೆ, ನೃತ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. 3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಮೊದಲ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ರೌ choolಶಾಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳವರೆಗೆ, ನೃತ್ಯವು ಹಿಲ್‌ನ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಜೀವನವು 17 ನೇ ವಯಸ...