ಜಿಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು 10 ಕಾರಣಗಳು ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಆ ಎಲ್ಲ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವನ್ನು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಬೇ: ಜಿಮ್ ಎಂದು ಒಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಓಡುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

1. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಬಹುದು-ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧಗಳು ನಾಟಕ, ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ, ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು (ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಮುದ್ದಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು). ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳು (ನಿಮಗೆ ಸೂಪರ್ ಹಾಟ್ ಬಾಡ್ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ).

2. ಜಿಮ್ ಎಂದಿಗೂ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ; ಓಡಿಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯಗಳು, ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪಾಲುದಾರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

3. ಆದರೆ ನೀವು ತಾಲೀಮು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲ "ನೀನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀಯ?" "ನೀವು ಯಾಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಮರಳಿ ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ?" ಅಥವಾ "ನಾವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು" ಪಠ್ಯಗಳು. ಎಂದೆಂದಿಗೂ. (ಜೊತೆಗೆ, ಇವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಲಿ ಕಾರಣಗಳು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ಆಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.)

4. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಕೂದಲು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಓಡುವುದು-ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವ ರೀತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ, ಬೆವರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ನೀವು ಮೂಲತಃ ಆ ಸ್ಪಿನ್ ವರ್ಗದ ನಂತರ ಸತ್ತಾಗ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ), ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

5. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮೋಸ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ 2015 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಫಿಟ್ನೆಸ್, 58 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಾಲೆ.

6. ವರ್ಕೌಟ್ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಹುಡುಗಿಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ.

ನೀವು ನೋವಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ (ಓದಿ: ಆ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ಅಸಹನೀಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಪಿಯೇಟ್ ತರಹದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆ zೇಂಕರಿಸುವ, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ನಂತರದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ವಿಪರೀತದಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. (ಆ ಓಟಗಾರನ ಎತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.)

7. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆಮೊರಿ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುರಂಗದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹುಕಿ ಆಡಲು ಆ ಸಭೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಲ್-ಸ್ಮಾರ್ಟೆಸ್ಟ್ ಮೂವ್ ಅಲ್ಲ.)

8. ನೀವು ಒಂದು ಜಿಮ್, ಕ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಆಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು-ಒಂದು ದಿನ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಓಟಗಳು- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೂಡ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಿಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

9.ಇದು ಏನು ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ತೋರಿಸು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಡುಪನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. (ಆದರೆ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮುದ್ರಿತ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಉಡುಪನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ.)

10. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಒರಟಾದ ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಮುರಿದ ಹೃದಯದಿಂದ ಬರುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಿಂದೆಂದೂ ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲು, ಹುಡುಗಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ