ಜಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹಾಡುಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ! ಪೀಪಲ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಜಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ದರೋಡೆ-ಕೊಲೆ ಸಂಚಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕತ್ತಿ, ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತರಾಗಿದ್ದ ಇಬ್ಬರನ್ನು ಸ್ಟೋನ್ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಮಂಗಳವಾರ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಸ್ಟೋನ್‌ನ ಗ್ರಾಮೀಣ ಮನೆಯ ಬಳಿ ಬಂಧಿಸಲಾಯಿತು. ಸ್ಟೋನ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟೋನ್ ಹಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಈ ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಸ್

1. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಮಾದಕ ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

2. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿ. ನೀವು ಪವರ್ ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ಟೇಡಿ-ಸ್ಟೇಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಡು. ಇದು ಮೋಜಿನ ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ವಿನೋದ, ಈ ಹಾಡು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ!

4. ನಂಬಲಾಗದ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ "ನಂಬಲಾಗದ" ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ!

5. ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಜಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಹುಡುಗಿ-ಶಕ್ತಿಯ ಹಾಡು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವಂತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ