ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 19 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 13 ಮೇ 2024
Anonim
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧಕರಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್
ವಿಡಿಯೋ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧಕರಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್

ವಿಷಯ

ನೀವು ಬ್ಯಾರೆ, HIIT ಮತ್ತು Pilates ಅನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ನೂಲುವ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸೀಮಿತ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಾ (5:30 a.m. = ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. 8 p.m. = ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ.)?

ಹೌದು, ಅದೇ.

ಆದರೆ ತಾಲೀಮು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿದೆ. FORTË ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇದೀಗ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. (ಕೂಲ್ ಟೆಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ; ಅಮೆಜಾನ್ ಗೋ ಕೂಡ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ವೇ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತಿದೆ.)

ಇದು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಿದ, ಆನ್-ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಂದ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು 1,000 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪದಕ್ಕೆ ಪದವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. FORTË ನಿಜವಾದ ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಲ್ಟ್ ಲೇಕ್ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಂಟರ್ಡ್ ಸಿಟಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು NYC ನಲ್ಲಿ TS ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಂತಹ) ಮತ್ತು ನೈಜ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಿಸ್? ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ-ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: 13 ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ನೀಡುವ ಕಿಲ್ಲರ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್)


ನಿಮ್ಮ ಐಪ್ಯಾಡ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಫ್ಯೂಷನ್ ಬ್ಯಾರೆ ನಿಂದ ಎಕ್ಸೇಲ್ ನಲ್ಲಿ ಬೆಯಾನ್ಸ್ "ಫಾರ್ಮೆಶನ್" ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಬನಾನಾ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು (ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ), ಇದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಜ ಮಾನವರು ಪರದೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ತರಬೇತುದಾರರ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡದ ಕ್ಯೂಯಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಸ್ಲೆಪ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ತರಗತಿಗೆ $ 30+ ಪಾವತಿಸದೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ. (BTW ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಲೈವ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು-ಈ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಯಂತಹ-ರೆಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ.)

FORTË ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ 2015 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ಇದು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಬೀಟಾ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ-ನೀವು ಈಗ ಅವರ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾದರಿಗೆ ಕೇವಲ $ 99 ಕ್ಕೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಆರಂಭಿಕ-ಅಳವಡಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಮತ್ತು ಮೊದಲ 30 ದಿನಗಳು ಉಚಿತ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ. ಪರಿಚಯದ ಕೊಡುಗೆಯ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು $39/ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ $288/ವರ್ಷ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. (ಯಾವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಾಸ್‌ಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.)


ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ನಮಗೆ ಟೆಕ್ ನೆಕ್ ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ನಮ್ಮ ನೆನಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು-ಆದರೆ, ಹೇ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ ವಹಿವಾಟು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಭುಜ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಭುಜ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ಭುಜವು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಜಂಟಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ (ಚೆಂಡು) ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ (ಸಾಕೆಟ್) ತೋಡಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ನೀವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭುಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇದರರ್ಥ ಇಡೀ ಚೆಂಡು ಸಾಕ...
ಶೀಹನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಶೀಹನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಶೀಹನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬುದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಶೀಹನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೈಪೊಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂ.ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲ...