ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಂತೆ, ಚೆಸ್ಟರ್ ಬೆನ್ನಿಂಗ್ಟನ್ ಅವರ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದು ನಾನು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಲಕಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಸ್ ಕಾರ್ನೆಲ್ ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ. ಲಿಂಕಿನ್ ಪಾರ್ಕ್ ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಭಾಗವಾ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿ, ಈಗ ಅದು ಇತ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ.ಬಾಡಿ ಇಮೇಜ್ ಕೋಚ್ ಜೆಸ್ಸಿ ನೀಲ್ಯಾಂಡ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅ...

ಬೆಬೆ ರೆಕ್ಷಾ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಪಾಠವಾಗಿದೆ-ಹಾಗೆಯೇ, ಟಿಬಿಹೆಚ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್-ಸಾಮಾಜಿಕ-ದೂರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.ಭಾನುವಾರ, "ಸೇ ಮೈ ಮೈ ನೇಮ್" ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಕಡಲತೀರದ ಬೈಕು ಸವಾರಿಯ ಫೋಟ...

1990 ರ ದಶಕ: ಇದು ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಯುಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ ಒಂದು-ಹಿಟ್-ಅದ್ಭುತಗಳು, ಪಾಪ್ ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಮತ್ತು R&B ದಂತಕಥೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಆಶೀರ್ವಾದ...

ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ-ಎಲ...

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯನ್ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೋಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟವ್‌ಟಾಪ್‌ನ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ...

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲಿಂಗ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, "ಹುಡುಗಿಯರು ಹುಡುಗರಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯವರು" ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು #ಗರ್ಲ್‌ಪವರ್ ಮರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಇದೀಗ, ನಾವು ಸಮಾನ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ...

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ (COVID-19) ಜಗತ್ತನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಂಜೆತನದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ವರ್ಷಗಳ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ನಂತರ, ವಿಫಲವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಫಲ IUI ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ, ನಮ್...

ನಾನು 2012 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅವರು ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಸರಿತ್ತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿ...

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕಿಮ್ ಕೆ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಅದ್ಭುತ ಕೊಳ್ಳೆ ಹೇಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ಟಾರ್‌ನ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ...

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ದಾದಿ-ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಾನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ನನ್ನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗತೊಡಗಿತು. ನಾನು ಪದವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ತೂಕ 150 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟಿತ್ತು, ಅದು ನನ್ನ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹ...

ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಪರಿಣಾಮ...

ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮುಂದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಅಗಾಧವಾದ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯದ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತುಂಬಾ ನೀರಸ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾ...

ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಪ್ಕೇಕ್. ಅದು ಎಮ್ಮಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ತನಗೆ ಮೊದಲು ನೀಡಿದ ಬಹುಮಾನ ಆಕಾರ ಕವರ್ ಶೂಟ್. "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಾಗಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು 26 ವರ್ಷದ ನಟಿ ಹೇಳು...

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್‌ಗಳು, ಕೈತೊಳೆಯುವುದು-ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಜ್ವರದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು: ಹೊಸ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಮೆಲನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಒ...

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೈತ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿರುವ ಮ್ಯಾಕೊ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬರ್ಪೀಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ದೇಹದ ಜನರಿಗೆ, ಇತರರು...

ಡೇವಿಡ್ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಪತ್ನಿಯ ಸುಂದರ ಫೋಟೋವನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್, ಪೂರ್ಣ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಉಬ್ಬು ಜೊತೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ. ಪೋಶ್ ಸ್ಪೈಸ್ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣ...

ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೂದಲಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಿ.1. ನಿಮ್ಮ ನೀರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು....

ಎಮಿಲಿಯಾ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಅವರಿಂದ ಸಿಂಹಾಸನದ ಆಟ ಒಂದಲ್ಲ, ಎರಡು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಮಿದುಳಿನ ಅನೂರೈಮ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಅವಳು ಸುಮಾರು ಸತ್ತಳು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಕಳೆದ ವಾರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಳು. ಗಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಬಂಧ...

ನಿಜವಾದ. ಅದು ಜನವರಿ ಜೋನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವ ಮಾತು. "ನನ್ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನಟ 42 ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಿನ್ನೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಹು...