ಬೆಬೆ ರೆಕ್ಷಾ ಅವರ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಫಿಲಾ ಲುಕ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ವಿಷಯ
ಬೆಬೆ ರೆಕ್ಷಾ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಪಾಠವಾಗಿದೆ-ಹಾಗೆಯೇ, ಟಿಬಿಹೆಚ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್-ಸಾಮಾಜಿಕ-ದೂರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಭಾನುವಾರ, "ಸೇ ಮೈ ಮೈ ನೇಮ್" ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಕಡಲತೀರದ ಬೈಕು ಸವಾರಿಯ ಫೋಟೋ ಸರಣಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮರಿ ಕರಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು, ಅವರು ಮುಂಭಾಗದ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದರು. "ನಿನ್ನೆಯ ಸಾಹಸಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್‌ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "(ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವಾಗ ನನ್ನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಯಿತು. ನಾನು ಪರ ಮುಖವಾಡ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.) (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ಸೆಲೆಬ್ಸ್ ರೆಕ್ಷಾ ಅಲ್ಲ - ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ-ನಟರು, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಟ್ನಿ ಕಾಕ್ಸ್.)
ತನ್ನ ಬೈಕು ವಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ರೆಕ್ಷಾ ಫಿಲಾ ಇನೆಜ್ ಕ್ರಾಪ್ ಟಾಪ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 33, zappos.com) ಮತ್ತು ಫಿಲಾ ಫ್ಯಾನಿಪ್ಯಾಕ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 20, footlocker.com) ಧರಿಸಿದ್ದಳು -ಇವೆರಡೂ ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ. ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಗಾಯಕನು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮಾದರಿಯ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಲಿಸಿ ಚೀತಾ ಹೈ ವೇಸ್ಟ್ ಸ್ಕ್ರಾಂಚ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್, ಇದು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಬಟ್-ಒತ್ತು ನೀಡುವ ರುಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಗಾಯಕ ಚಿನ್ನದ ಆಭರಣಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಸ್ನೀಕರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೆಬೆ ರೆಕ್ಷಾ ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಡಿಟೆಡ್ ಬಿಕಿನಿ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ)
ರೇಕ್ಷಾ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ~FILA~ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬೈಕ್ ರೈಡ್‌ನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೇಕ್ಷಾ ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ "@ಫಿಲೌಸಾ ನನ್ನನ್ನು ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂಬ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಫಿಲಾ ತುಂಬಿದ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು FILA ಕಾರಾ ಹಾಲ್ಟರ್ ಟಾಪ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $37, amazon.com) ಮತ್ತು FILA ಬೀಟ್ರಿಜ್ ಲೋಗೋ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $20, saksoff5th.com) ಎಂಬ ಎರಡು-ಟೋನ್ ಕ್ರಾಪ್ ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಾಂಗಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅದು ಕೂಡ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿದೆ.
ICYMI, ರೆಕ್ಷಾ ಕಳೆದ ವಾರ Instagram ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೈಕಿಂಗ್ ತನ್ನ "ಹೊಸ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ" ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಅವಳು ಬೈಕಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು ಅಥವಾ ಏಕೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅವರ ನಂಬರ್ 1 ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ಬೈಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಸಾಹಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮುರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ-ಎಲ್ಲವೂ ಇತರರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಬೆಬೆ ರೆಕ್ಷಾ ಸೇರಿಕೊಂಡರು)
ಅವಳು ತನ್ನ ಹೊಸ ದ್ವಿಚಕ್ರದ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ರೆಕ್ಷಾ ಇದೆ ಆಕೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು: "ನಾನು [ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ] ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು. ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾರ, ಕೆಟ್ಟ ತಿಂಗಳು ಇದೆಯೇ? ಹಿಂತಿರುಗಿ."
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಂದು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬದಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಿಚೆಲ್ ಸೆಗರ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ., ಪ್ರೇರಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಬೆವರು ಇಲ್ಲ: ಪ್ರೇರಣೆಯ ಸರಳ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಮಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಆಕಾರ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ -ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಧರಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ...
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲೋಗೋ ಕ್ರಾಪ್ ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಲೂಟಿ ಸ್ಕ್ರಂಚ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಫ್ಯಾನಿ ಪ್ಯಾಕ್, ಆದರೆ ರೆಕ್ಷಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಳೆದರು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು!
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನಗಳು
ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
