ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಪಂಚದ ರಾಕ್ಷಸವಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಏನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ. ರುಚಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಂಪನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾ...

ಕಕಾವೊ ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಹಾರ. ಇದನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. (ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.) ಹ...

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು (ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ) ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ದೆ-...

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಕೂಡ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯವ...

ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಒಬಾಮಾ ಅವರ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆಯ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇಂದು, POTU ಸರ್ಕಾರವು "ಇದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮಾತ್ರ" ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಘೋಷಿಸ...

ನಾನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಏಕೆ ಕಾಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ದೊಡ್ಡ, ಭಯಾನಕ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಚರಿಸುವುದ...

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.ಗಾತ್ರದ ವಿಷಯಗಳು: ...

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಬಳಸುವುದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಸ್ಪಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ರೇಗಿತು!ಈ ವರ್ಷ ನಾನು ಆ...

"ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಿ" ಎಂಬ ಮಾತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ಈ ತ್ವರಿತ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಗೆ ಭಂಗಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ...

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ದಿನವು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ವೂಪ್ಸಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ...

ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೈಜವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಿನಿಕತನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕ...

ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು, ಕೇಟ್ ಹಡ್ಸನ್ ಅವರು ಓಪ್ರಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ WW- ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು-ಈ ಹಿಂದೆ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಕೆಲವರು ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದರು; ನಟಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ತನ್ನ ಪ್ರ...

ಕಳೆದ ವಾರವಷ್ಟೇ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋ ಈ ವರ್ಷ ನಡೆಯದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ. ಬ್ರಾಂಡ್ ತನ್ನ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಜನರು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಆದ...

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಇದು 7:45 a.m. ಇಗ್ಗಿ ಅಜೇಲಿಯಾ ಕೆಲಸ ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್‌ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೋಧಕರಾಗಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, "ಗಟ್ಟ...

ಫ್ಯಾಡ್ ಆಹಾರಗಳು 1800 ರ ಹಿಂದಿನವು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮರುಬಳಕೆಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನ...

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಶನಿಗ್ರಹದ ವಾಪಸಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿರಬಹುದು (ಇದು ಸುಮಾರು 29-30ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾಲಿಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ) ಅಥವಾ 2020 ರಲ್ಲಿ, ಶನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಕ ಪ್ಲುಟೊ ನಡು...

ಋತುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನೀವು ಪತನದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮೋಜಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪತನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಹಸ ಮತ್...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಡೆಲ್ಟಾ ರೂಪಾಂತರದ ಮೇಲೆ ಲೇಸರ್-ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈಗ C.1.2 ರೂಪಾಂತರವಾದ COVID-19 ಸಹ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಿ-ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ...

ಜಿಮ್-ರೆಪ್ಸ್, ಸೆಟ್, ಪೌಂಡ್ಸ್, ಮೈಲೇಜ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ರೆಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡದೇ ಇರುವಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ (MHR) ಅತಿ ಮ...

giphyಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ನಿಂಜಾ ವಾರಿಯರ್ * ಎಲ್ಲಾ * ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಆದರೆ ಅವರ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧರಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್, ಕ್ಲೈಂಬಿಂ...