ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 9 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ಇದು ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ರನ್ನರ್ಸ್ ಗೂ? - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಇದು ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ರನ್ನರ್ಸ್ ಗೂ? - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಸಕ್ಕರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಜೆಲ್‌ಗಳು-"ರನ್ನರ್ಸ್ ಗೂ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ-ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ದೂರದ ಓಟಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? "ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಆ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ದೇಹವು ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಕ್ಯಾಸ್ಪೆರೊ , ಆರ್ಡಿ ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ಖಾಲಿಯಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಗೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು "ಮುಂದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಕೊರ್ರಿನ್ ಡೊಬ್ಬಾಸ್ ಹೇಳಿದರು, ಆರ್‌ಡಿ ಅನುವಾದ: ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್.

ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಮಾತು: ರನ್ನರ್ಸ್ ಗೂ ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್‌ನ ಹೊಸ ಸೂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳು "ನೈಜ" ಆಹಾರದಂತೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿವೆ. (ಕ್ಲಿಫ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಎನರ್ಜಿ ಫುಡ್‌ನಂತಹ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೇಲೆ ಓಟಗಾರರು.) ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ನಾವು ಓಟಗಾರರಲ್ಲದವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದೇವೆ! ತೀರ್ಮಾನ: ಅವುಗಳು ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಇಬ್ಬರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. (ಕೇವಲ ಗೂ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಈ 12 ಟೇಸ್ಟಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)


ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅ...
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರಗಳ ಶ್ರೇಣಿ, ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಸರಾಸರಿ ಏನು.ಕಡಿಮೆ-ಬೆಳಕಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾ...