ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಶೇನ್ ಮತ್ತು ಡೇಮಿಯನ್ ಸ್ಮೋಶ್ ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ 14 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಗಬಾರದು
ವಿಡಿಯೋ: ಶೇನ್ ಮತ್ತು ಡೇಮಿಯನ್ ಸ್ಮೋಶ್ ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ 14 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಗಬಾರದು

ವಿಷಯ

ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆಂಪು ವರ್ಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ ರಜಾದಿನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಬ್ಬದ (ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧ!) ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಹಬ್ಬದ ಹಸಿವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. (ಈ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.)

ಈ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೆಜ್ವೆಲ್ಡ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಬಾಲ್ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೆಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪೆಕಾನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಿಕ್‌ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಚೆಂಡಿನಂತೆ ರೂಪಿಸಿ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಏರಿಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಲೇಪಿಸುವವರೆಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಒತ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಪಿಟಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಡಿಸಿ. ಜನಸಮೂಹವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.


ದಾಳಿಂಬೆ ಬೆಜೆವೆಲೆಡ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಬಾಲ್

ಸೇವೆ 8

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1/3 ಕಪ್ ಕಚ್ಚಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೆಕನ್ಗಳು
  • 1/2 ಚಮಚ ಶುದ್ಧ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್
  • 1/8 ಟೀಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು
  • 8 ಔನ್ಸ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್
  • 1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್
  • 1 ಮಧ್ಯಮ ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಅರಿಲ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 2/3 ಕಪ್)
  • ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಪಿಟಾ ಚಿಪ್ಸ್, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಡಿಪ್ಪರ್ಗಳು

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

  1. ಪೆಕನ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಡ್ರೈ ರೋಸ್ಟ್, ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
  2. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
  3. ಪೆಕನ್ಗಳು ಹುರಿದ ನಂತರ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  4. ಪೆಕನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಬೌಲ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮರದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  5. ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮಂಡಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಚೆಂಡನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  6. ದಾಳಿಂಬೆ ಅರಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಚೀಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಏರಿಲ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೀಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಅರಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
  7. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಪಿಟಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು: ಪ್ರತಿ 1/8 ರೆಸಿಪಿಗೆ, ಸುಮಾರು 1.3 ಔನ್ಸ್, 125 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 9 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 4 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, 6.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 1 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್, 4 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 6 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್


ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇಂದು ಓದಿ

ಆಕೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಈ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 45 ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ಆಕೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಈ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 45 ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಟೀ ಡನ್‌ಲಾಪ್ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಎರಡು, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೆತ್ತಿದ ಎಬಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಳ್ಳೆ ಸೆಲ್ಫಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ ಬೀಳುವುದು ಖಚಿತ. ಮೊ...
ಮಾವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಮಾವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಮೊದಲಿಗನಾಗುತ್ತೇನೆ: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿದ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು "ಹಣ್ಣುಗಳ ...