ನಾನು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತ 5 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೂರ್ಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲ.
• ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಹುಶಃ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಬರಹಗಾರನಾಗಲು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಕ್ಯಾರಿ ಬ್ರಾಡ್‌ಶಾ ಐಆರ್‌ಎಲ್ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ (ಓದಿ: ನಾಲ್ಕು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಲಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ), ನಾನು ಡ್ಯೂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ (ಮ್ಯಾನ್‌ಹ್ಯಾಟನ್‌ನ ಗಣ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನನ್ನು ಬಿಡಿ), ನಾನು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಬರಹಗಾರರಿಗಿಂತ ಒಂದು ದಶಕ ಚಿಕ್ಕವನು. , ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ನಾನು ಮದ್ಯದ ನೊಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ವಿಶ್ವಮಾನವರಿಲ್ಲ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನನ್ನ ಮದ್ಯದ ಕಥೆ ಕಡಿಮೆ ನಾಟಕ. ನಾನು ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಇರಬಹುದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಜನ್ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ರುಚಿ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನನ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನನಗೂ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರು ಹುಷಾರಾಗಿರಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.)

ಮ್ಯಾನ್ಹ್ಯಾಟನ್ ದ್ವೀಪವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ (ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ), ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಗುಲಾಬಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಕಾನ್ಸ್ (ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಹುಡುಗರೇ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಯ್!). ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಜೀವನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು HBO ತೋರಿಸಿದಂತೆ ಬೂಜಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಇಂತಹ ಸುಳಿವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ಶಾಂತ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಡೇಟಿಂಗ್, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಒಳಗೆ ಇಣುಕಿ ನೋಡಿ.

ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೂರ್ಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?ನೀವು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನ (ಉಘ್): ನೀವೂ ಕಳೆ ಸೇದುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಕೊಕೇನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನಾನು ಕೇಳುವ ಮೂರ್ಖತನಗಳ ಪಟ್ಟಿ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ-ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಈ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. (BTW, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡನೇ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೌದು ಎಂದು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ನನ್ನ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ವಿಮರ್ಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಊಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ (ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಜೊತೆ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ಕಥೆ).

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೇಳಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಈಗ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದಗಳ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ). ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಿಪ್-ಸಿಪ್-ಸ್ಮೂಜ್ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಜೀವನ-ಕೆಲಸ, ಜಿಮ್, ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆ, ಕಾಲೇಜು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗೆಳೆಯರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ-ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ) ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅವಧಿ ಇತ್ತು. ನಾನು ಕುಡಿದು ಸುಮಾರು ಐದು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತರು (ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು) ಯಾರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ಇದು ಅಪರಿಚಿತರು ಮಾತ್ರ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರು ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಲ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತನಶೀಲ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲ.

"ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯೋಣ" ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪಿಕ್-ಅಪ್ ಲೈನ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂರನೇ "ವ್ಯಕ್ತಿ".

ಕುಡಿತವು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ವ್ಯಭಿಚಾರಕ್ಕೆ ವಾಹಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಫ್ಲರ್ಟ್, ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? SATC ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ!

ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಗೆಳೆಯ ಬೆನ್* ಒಬ್ಬ ಸಹ ಕುಡಿಯದವನಾಗಿದ್ದನು-ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಯಿತು ಎಂಬುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡೇಟಿಂಗ್ ಸಾನ್ಸ್ ಬಿಯರ್ ಇನ್ನೂ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ (ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯ!).ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಳಿಕೋರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಾನು ಅವರನ್ನು ನನ್ನ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಬಾಕ್ಸ್, ಯೋಗ ಕ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ (ಸರಿ, ಇದು ಕೊನೆಯದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ~ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ). ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಆಟದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರಂತವಲ್ಲ)

ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು "ನಾವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು" ಎಂದಾಗ, ನಾನು ಈಗ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಡ್ಯೂಡ್ಸ್ ನನ್ನ ಕುಡಿತ ರಹಿತ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿರದಿದ್ದಾಗ (ಇದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ)? ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮುಂದೆ.

ನಾನು ಮಾರ್ಗ್ಸ್, ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬೋರ್ಡ್ ಗೇಮ್ ಸಂಗ್ರಹಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬ್ಯೂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಾನು ಕಾಯುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದು ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ನೇಹದ ಬಲವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ-ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವು ದೂರವಾಯಿತು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಆಶೀರ್ವಾದ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾರು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಗಂಭೀರವಾದ ಕುತೂಹಲವು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಂತಿದೆ. (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಯುವತಿಯರು ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದೆ (ಅವರು ನನಗೆ LaCroix ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಯೇ?!). ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (ಸಮಾಧಾನದಿಂದ) ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವಂತೆಯೇ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ (ಮತ್ತು, ಹೌದು, ನಾನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ). ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಇರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಗ್ರೇಸ್ ಅನ್ಯಾಟಮಿ ಮರುಪ್ರಸಾರಗಳು, ಥಾಯ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ, ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್. (ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ನಾವು-ಹುಡುಗಿಯರು-ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಲ್ಲ * ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ * ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.)

ನೀವು ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಖರವಾಗಿ ನಾನು ಕುಡಿದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಪ್ರೇರಿತ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ WOD ಗೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನನ್ನ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ. (ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ತರಬೇತಿ, ಅಥವಾ ಸಮಚಿತ್ತತೆ? ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ (ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು?)

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಹುಶಃ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರೊ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ನನ್ನ ಮಿತ್ರರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಡಾಕ್ಟರ್‌ರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು: "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, "ಆಂಥೋನಿ ಯೂನ್, MD, FACS, ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ."

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ-ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕಳೆದುಹೋದ ಬಂಬಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳು, ಮಾಜಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಮಂಜಸವಾದ ಫೋಮೊಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ