ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಕೆಲವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ: ಹೊಸ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಉದಯ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು, ಕೈಲೀ ಜೆನ್ನರ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ತುಟಿ ಫಿಲ್...

ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ವಿಜೇತ! ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಜನಪ್ರಿಯ ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸೀಸನ್ 8 ವಿಜೇತರಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೆಲಾನಿ ಮೂರ್‌ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಈ 19 ವರ್ಷದ ಮರ...

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಲೆಟ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು (ಅಥವಾ ಬಳಸಿರಬಹುದು), ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊಸ, ಕ್ರೇಜಿ-ಹಾರ್ಡ್ ಮಾ...

ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 90-ಡಿಗ್ರಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಬರ್ಪೀಸ್‌ಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ-ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ....

"ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗೋಣ." ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುರಿದ ಹೃದಯದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬೇಕೇ?ಸಂಬಂಧ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ...

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮರೆತುಹೋದಾಗ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟಿಎಸ್ಎಸ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. "ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್...

ಅದು ಏನುಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು (ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಸ್ಪ್ರೂ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಗೋಧಿ, ರೈ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಆಹಾ...

ಸ್ಟೋರ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಾನೂ ಕೂಡ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ಸರಳ, ಮೂರು-ಪದಾರ್ಥಗಳ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ...

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅರಿವಳಿಕೆ ರೂಪ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿ ಜನನದ...

ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಈ ea onತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಆ ಬಟ್ಟೆಗಳು! ನೃತ್ಯ!) ವಿಸ್ಮಯಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಕಿರ್...

ಇದು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ: ನನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ನೋವು ನನ್ನ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಓರೆಯಾದ (ಅಕಾ ರಿಟ್ರೊವರ್ಟೆಡ್) ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ದೂಷಿಸಲು-ಅದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದ್...

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ-ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸವಾಲೊಡ್ಡುತ್ತವೆ. ಚುರುಕುತನದ ತರಬೇತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಕಲಿಕೆ, ಗಮನ, ಸ...

In tagram ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಮಾಮಾ ಕ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾಡೆಲ್ ಕ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಮಿ ಬ್ರೂಟಸ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಥ...

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬದಲಾವಣೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಗಾದೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ - ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯರು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾಗುವುದ...

ನೀವು ರೆಡ್ಡಿಟ್‌ನ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆ ಥ್ರೆಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಓದಲು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ತ್ವಚೆ-ಆರೈಕೆಗಳ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಸಮಾನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಪರಿಚಿತರಲ್ಲ ಸ್ಕಿನ್ಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಸಿ ಇ ಫೆರುಲಿಕ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬ್ಯಾರಿಯ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಸಂಬದ್ಧ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಅದು ವಿನೋದ, ಸಂಗೀತ-ಪಂಪಿಂಗ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಟ್ರ...

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕೇಕ್, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಕನಸು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆಯುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಬಹುದು. ಕೆನಡಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತ...

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಇದು 35 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಅವರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವ...

ಶುಕ್ರವಾರ, ಮೇ 27 ರಂದು ಅನುಸರಿಸಲಾಗಿದೆಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಮಾರಕ ದಿನದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಹಬ್ಬಗಳ ವಿನೋದವಲ್ಲ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು, ಸುಟ್ಟ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದಿರುವ ಸಲ...

ನೀವು ರಿಯೋ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಅದು ಹೇಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ?), ನೀವು ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಕೆರ್ರಿ ವಾಲ್ಶ್ ಜೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅವರ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಆಡುವು...