ತೀಯಾನಾ ಟೇಲರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ತನ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು - ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ.ಟೇಲರ್ ಮತ್ತು ಪತಿ ಇಮಾನ್ ಶುಂಪರ್ಟ್ ಅವರ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸರಣಿಯ ಬುಧವಾರದ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ತೀಯಾನಾ ಮತ್ತು ಇ...

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಾರಿದ್ದೇವೆ, ಟೋರಿ ಜೆಂಕಿನ್ಸ್ ಅವರಂತಹ ಕಥೆಗಳು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 20 ವರ್ಷದ ಟೆನ್...

ಜನರು ಬುಧವಾರ ರಾತ್ರಿ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಪಥಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮಿನಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನಿಂದ ಸಂಗೀತ ಕ್ರ್ಯಾಂಕಿಂಗ್, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರ ಹಿಂತಿರುಗಿ, "ನಾನು ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇ...

ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಮತೋಲಿತ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಮುಂಚೂಣಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮೊಳಗಿನ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್...

ಸರಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, #MargMonday ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು (ಹೌದು, ವಿಜ್ಞಾನ...

ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಹೊಂದಿವೆ? ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಇಬ್ಬರೂ ಎರಡು ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ (ಕೆಲವು ಸೀಲಿಂಗ್‌...

ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, zಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು-ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ವಿಕಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಅತಿದೊ...

ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್‌ನ (ಅಕ್ಷರಶಃ) ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಸಂಸತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಾನೂನೊಂದು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು BMI 18 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರನ್ವೇ ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗ...

ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಸರಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ-ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕುಗ್ಗಿದಾಗ. ಆದರೆ ಅದೇ ಹಳೆಯದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನುವುದು ಸೌಮ್ಯ, ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೀರಸವಾಗಬಹುದ...

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಟ್ಟೆ: ನಿಮ್ಮ iCal ನಲ್ಲಿ ಮುಂಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಜಾದಿನದ ಪಾರ್ಟಿಗಳು throughoutತುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು-...

ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬ್ಲಶ್ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಮುಖವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳಗಿಸುವ ಸುಂದರವಾದ, ರೋಮಾಂಚಕ ಉಷ್ಣತೆ. (ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ, ಬ್ಲಶ್-ತರಹದ ಹೈಲೈಟ್ ಅನ್ನು ...

ನನ್ನ ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿಯ ವಾರವನ್ನು ನಾನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಬಲವಾದ, ಅಧಿಕಾರಯುತ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಓಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ)! ನಾನು ಈ ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸೈನ್ ಅಪ್ ...

ಉಮಾಮಿಯನ್ನು ಐದನೇ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು, ಅಣಬೆಗಳು, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಗಳ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಕ್ರಿಯ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. (ಹೌದು, ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯ.) ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಯ...

ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗೋಣ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಳೋಣ: ಕೇಲಿ ಕ್ಯುಕೊ ಇಶ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಇದು NBD ನಂತಹ ಸ್ಥಿರತೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಸಮತೋಲ...

ಹೈಟೆಕ್ ಜಿಮ್ ಗೇರ್ ಯಾವುದೇ ಬೆವರು ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರು-ವಿಕರ್ಸ್? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ದುರ್ವಾಸನೆ-ಹೋರಾಟಗಾರರೇ? ಹೌದು ದಯವಿಟ್ಟು. ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬಟ್ಟೆಗಳು? ಕಡ್ಡಾಯ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಸೂಪರ್-ಟೆಕ್ಕಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮೊದಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೇ?ಎ: ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್...

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾದ ತೀವ್ರ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಉದ್ಯಮಗಳು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಈ ಕೆಲವು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, Billie Eili h ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸಹೋದರ/ನಿರ್ಮಾಪಕ Finnea O'Connell ವೆರಿ...

ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾರು...

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರೂ (*ಕೈ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ *) ಆವಕಾಡೊಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಪ್ರದರ್ಶನ ಎ: ಟಫ್ಟ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಆವಕಾ...