ಸ್ಟಾರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಕಿರ್ಸ್ಟೀ ಅಲ್ಲೆಯ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ 60-ಪೌಂಡ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ
ವಿಷಯ
ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಈ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಆ ಬಟ್ಟೆಗಳು! ನೃತ್ಯ!) ವಿಸ್ಮಯಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಕಿರ್ಸ್ಟೀ ಅಲ್ಲೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ನೃತ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ಅವಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣ ಮುಂದೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿದ್ದಳು.
ಹಾಗಾದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದಳು? ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂಟಿಎಸ್ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯದ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು ಕೇಟ್ ಗೊಸ್ಸೆಲಿನ್ ಸೂಪರ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಈ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹಗಳನ್ನು" ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದರ್ಥ! ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಕರ್ಸ್ಟೀ ಅಲ್ಲೆ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ಚೆರಿಲ್ ಬರ್ಕ್ ಕಿರ್ಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲೆ DWTS ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿದರು
• ಕಿರ್ಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲೆ ಅವರು ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ವಿಥ್ ದಿ ಸ್ಟಾರ್ಸ್‌ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
• ಕಿರ್ಸ್ಟೀ ಅಲ್ಲೆ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂಟಿಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟ್‌ವೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಈ ಮಾಜಿ "ಕೊಬ್ಬಿನ ನಟಿ" ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ನೃತ್ಯ ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ನಟಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಿಮಗಾಗಿ ಲೇಖನಗಳು
ಮೆದುಳಿನ ಪಿಇಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್