ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಟ್ಟೆ: ನಿಮ್ಮ iCal ನಲ್ಲಿ ಮುಂಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಜಾದಿನದ ಪಾರ್ಟಿಗಳು throughoutತುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು-ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ದೃserವಾದ-ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವವರು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತದ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ (ಅವನು ಸೀನಿದಾಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸದಿರುವುದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!). ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಗಳಾಗುವುದು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರುವಂತಹ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. (ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹಾರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪುಸ್ತಕಗಳು.)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುವವರಿಗಿಂತ 10 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು, 2013 ರ ಜರ್ಮನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ದಿನಾಂಕದಂದು ನರಗಳಾಗಿರುವುದು (ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. (ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 3 ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.)

ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ: ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಪಿಚ್-ಕಪ್ಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು (ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 10 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಾಲಿಡೇ ಪಾರ್ಟಿ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬಹುದು-ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ವರ್ಧಿತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು-ಈ 7 ಸಣ್ಣ-ಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ