ಬೇಸಿಗೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೇಹ-ಚಿತ್ರದ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏರಿಯು ಈಜುಡುಗೆ-ಸೀಸನ್ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಖ್ಯಾತನಾಮರನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದೆ. Nina Agdal ಮತ್ತು Lili Reinhart ಕಂಪನಿಯ #AerieREAL ಅಭಿಯಾನದ ...

ಇಂದ್ರಿಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಸ ಬೆಳೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿನೋದವಿದೆ. ಅವರು ವಾಸನೆ, ನೋಟ, ರುಚಿ, ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ) ನಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವ ಈ ಗುಡಿಗಳು ದಿನನ...

ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮನೆಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಜೂಮ್ ಮೀಟ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪಿವೋಟ್ ಇದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿ...

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಕೇಳುವ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ "ಕೆಟ್ಟದು", ಮರುದಿನ ಅದು ...

ಹವಾಮಾನ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ: ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶರತ್ಕಾಲವು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ.ಇದೀಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ...

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್...

ಮೇರಿ ಕೊಂಡೊ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಖರೀದಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸು...

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಂತರ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು moi turize ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ...

ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರಗತಿಯ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ದೇಹದ ತೂಕ ತಜ್ಞ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ...

ಸಮಯ ರಾತ್ರಿ 10:14. ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ (ದಿಂಬುಗಳ ಬೆಂಬಲ ರಾಶಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು) ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಸಣ್ಣ, ಮಂಡಲ ಆಕಾರದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕುಳಿತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಏರ್‌ಪಾಡ್‌ಗಳ ...

ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಅಥವಾ MMA, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ಯಾವುದೇ ಹಿಡಿತವಿಲ್ಲದ, ಕೇಜ್ ಫೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ರೊಂಡಾ ರೌಸೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ...

ಜನರು ತಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆಮಿ ಶುಮರ್ ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭಾನುವಾರ, ಹಾಸ್ಯನಟ ತನ್ನ ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಗಾಯವನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲ...

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಮಯ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವ...

ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ಶಕ್ತಿಕೇಂದ್ರಗಳಾದ ಟೆಸ್ ಹಾಲಿಡೇ, ಜಾನೆಲ್ಲೆ ಮೊನಿಯಾ, ಬೆಲ್ಲಾ ಥಾರ್ನೆ, ಮಿಲೀ ಸೈರಸ್, ಮತ್ತು ಕೇಶ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಡಾಸೆರಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ... ಲೈಂಗಿಕ ಹೆ...

ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಕಾಲಜನ್ ಪುಡಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಐಟಂಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ "ಹೊಂದಿರಬೇಕು" ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್-ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ? ಹಳೆ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆಯೇ? ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ?ಎ: ಇದು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಾಮದ ಊಟ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಎರ...

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಹಾರಿಹೋದರೆ, ಓಟ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈಜು ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ; ಈಗ,...

ಪ್ರತಿ ಸಹಸ್ರಮಾನವು ಜೋಜೋಸ್‌ಗೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೊರಡು (ಹೊರಹೋಗು) 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. potify ಆಗ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳ...

ಕ್ಯಾಂಡೇಸ್‌ನ ಸವಾಲು ಕ್ಯಾಂಡೇಸ್ ತನ್ನ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಾಡಿದಳು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ 175 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಳು. ಅವಳು ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ಇದ್ದದ್ದು ಅವಳ ಮೂರನೆಯ ಮಗುವಿನ...

ಐಸಿಎಂವೈಐ, ಇದು ರಾಜಮನೆತನದ ಮದುವೆಗೆ ಟಿ ಮೈನಸ್ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಒಂದು ಮೂರ್ಖತನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದಂತಿದೆ. ವ್ಯಾನಿಟಿ ಫೇರ್ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಫೇಶಿಯಲ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಈಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತ...