ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ಹ್ಯಾಲೆ ಬೆರ್ರಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಇನ್ಸ್‌ಪೋ ಗಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ICYDK, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ನಟಿ In tagram ನಲ್ಲಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿ...

ಸರಿ, ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ! NYC ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಭಾನುವಾರವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಫಿನಿಶರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಂಕೋಚನ, ಐಸ್ ಸ್ನಾನ, ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ...

ನನ್ನ 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಜಿಎನ್‌ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ: ಹುಡುಗರು ನಾವು "ಬೋನರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಅವರು ನಿ...

ಈ GIF ಗಳು ಹೃದಯದ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಸನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಜಿಮ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ PT D ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸುವಷ್ಟು, ನೀವು ಡ...

ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಂಜೆತನ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ನಿಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಕೆಲವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಆದರೆ ಅವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?" ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಜವಾದ ಶಕ...

ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರೂ ಪೋಷಕರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ (ಹ!), ಆದರೆ ನೀವು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಮಕ್ಕಳಿರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದೆ.ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಸಮೀ...

ನವೀಮಿ ಒಸಾಕಾ ಹೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ಸಂಭವಿಸಿದ ಭೀಕರ ಭೂಕಂಪದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವರಿಗೆ ಮುಂಬರುವ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಿಂದ ಬಹುಮಾನದ ಹಣವನ್ನು ಪರಿಹಾರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.ಶನಿವಾರ ಟ್ವಿಟರ್‌ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಸಂದೇಶ...

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಲಾ ವರ್ಷವು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತರಗತಿಗೆ ಮರ...

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಯಾನ್ನೆಲ್ಲೊ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುತ್ತು ಅಥವಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವಳ ಹುಬ್ಬುಗಳ...

ಬೆವರುವುದು ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೂರು ನೀಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಭಯಾನಕ ಬೂಬ್ ಬೆವರು. ವಿಚಿತ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ದುರ್ಘಟನೆಯನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ...

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯಾಮೋಹವು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು "ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಹೊಂದಬಹುದು?"ನಾವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ನೀರು, ಸೋಡಾಗಳು, ಗ್ರಾನೋಲಾಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು?...

ಇಸ್ಕ್ರಾ ಲಾರೆನ್ಸ್, #ArieReal ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಬ್ಲಾಗ್ ರನ್ವೇ ರಾಯಿಟ್ ನ ಮ್ಯಾನೇಜಿಂಗ್ ಎಡಿಟರ್, ಮತ್ತೊಂದು ದಿಟ್ಟವಾದ ದೇಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. (ಲಾರೆನ್ಸ್ ನೀವು ಅವಳನ್ನು 'ಪ್ಲಸ್-ಸೈ...

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಗಾರ್ನರ್‌ನ ಮೇಲೆ ಹೃದಯವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೂ13 30 ರಂದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಲ್ಲಾಸದ In tagram ಟಿವಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗಾರ...

ನೀವು ಹಾಲ್ಸೀ ಜೊತೆ ಗೀಳಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಬೇಕಾಗಿರುವಂತೆ, "ಬ್ಯಾಡ್ ಅಟ್ ಲವ್" ಹಿಟ್ ಮೇಕರ್ ತನ್ನ ಹೊಸ ಕವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದಳು ಉರುಳುವ ಕಲ್ಲು. ಶಾಟ್ ನಲ್ಲಿ, ಹಾಲ್ಸೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಶೇವ್ ಮಾಡ...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು 8 ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳ ಈ ಸ್ಥಗಿತವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.) ಬ್ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಮಗು, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ In tagram ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾನೆನ್ ಡೊಹೆರ್ಟಿ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಿಂದ 90210 2015 ರಲ್ಲಿ ತಾರೆಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು, ...

ಕೊನೆಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಕವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಮ್ಮಂದಿರಂತೆ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ-ಅವರು ಪ್ರತಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬೆವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉನ್ನತ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯ ಸಾಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ."ನಿಮ್ಮ...

ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಟ್ಯಾರಿನ್ ಟೂಮಿ ದಿ ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ - ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ತಾಲೀಮು - ಅದು ಎಷ್ಟು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ."ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂ...

ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ವೆಸ್ಟ್ ಅವರ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಕಾರದ ಬ್ರಾಂಡ್, KIM , ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ತಿಂಗಳುಗಳ ಮುನ್ನ ಸುದ್ದಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಿತು.ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಹೆಸರು ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸ...