ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃ irm ೀಕರಿಸುವುದು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಂತಹ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸಎ, ಬಿ ಅಥವಾ ಸಿ ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾರಾನ್‌ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1, ಎಚ್ 5 ಎನ್ 1 ಮತ್ತು 2019 ರ ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ (ಸಿಒವಿಐಡಿ -19), ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ರವಿಸುವ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೋಂಕಿತ.

ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವೈರಸ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈರಸ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಜ್ವರ 39ºC ವರೆಗೆ;
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಿಂದ;
• ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ, ತೀವ್ರ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. , ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು

ಶಿಶುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಪೋಷಕರು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ;
• ಹಣ್ಣು, ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ;
• ಮಗುವಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಿ;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸದ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ 39ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ make ಷಧಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃ irm ೀಕರಿಸುವುದು

ಈ ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ರೋಗದ 3 ನೇ ದಿನದೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣದ 7 ನೇ ದಿನ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಎದೆಯ ಎಕ್ಸರೆಗಳಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲಗಳಂತಹ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಶಂಕಿತ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸುವುದು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ನೀರು, ಚಹಾ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಲಘು ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಂತಹ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1, ಎಚ್ 5 ಎನ್ 1 ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ (ಸಿಒವಿಐಡಿ -19) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ drugs ಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್, ಜನಾಮಿವಿರ್ ಮತ್ತು ರಿಬಾವಿರಿನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣ, ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ತೀವ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಅಭಿಧಮನಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮುಖವಾಡದ ಬಳಕೆ. ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಬಸ್, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ, ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೆಲ್ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಕಟ್ಲರಿಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ.

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: