ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ಆಡುವ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಕಾರ್ಡ್ ಇದೆ: ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಕೆಲಸದವರೆಗೆ, "ಸಮಯ" ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸದಂತೆ ಮಾಡಿದ ರಸ್...

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಹಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಗ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೀರಾ ನೈಟ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಗ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ಆಕೆಯ ಕೂದಲ...

ಗ್ವೆನ್ ಜೋರ್ಗೆನ್ಸನ್ ಕೊಲೆಗಾರ ಆಟದ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. 2016 ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಗುವ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಡೆದ ರಿಯೋ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ TD ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಿದ್ದೀರಾ ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುಶಃ ಆ ದದ್ದುಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ-ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಾ...

ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮೀಸಲಾದ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೊಸ ಪರ್ಯಾಯ-ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀ...

ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋನವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮೂವ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ...

"ಆಧುನಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳು ಒಂದು ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ತಾಜಾ, ea onತುಮಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಗಳು, ತಂತ್ರ, ಮತ್ತು ಓಮೋಟೆನಾಶಿ ["ಆತಿಥ್ಯ"], ಅಂದರೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಸಂತೋಷ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವ...

2020 ರ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಚುನಾವಣೆಯ ಮುಂಬರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅಸಹನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಧ್...

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ಕೃತಕ ಶಾಖವನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಶೀತವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೆಲೆಬ್ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಮತ್ತು ಜಿಎಚ್‌ಡಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅಂಬಾಸಿಡರ್ ಜಸ್ಟಿನ್ ಮಾರ್ಜನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯೋ-ಯೋಯಿಂಗ್...

ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗ...

ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಒಡೆದು, ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಅದ್ದು (ಅಥವಾ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಅಲ್ಲದ ಈ 10 ಖಾರದ ಆವಕಾಡೊ ರೆಸಿಪಿಗಳಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿ (ಈ 10...

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಚುನಾವಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ವರ್ಷ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯದಂತೆ ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಕ್ಲೇರ್ ಬಿಡ್ವೆಲ್ ಸ್ಮಿತ್, ದುಃಖ ಚಿ...

ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆ...

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಅಸಾಧಾರಣ ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಿವೆ. ಸ್ಟಾರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪಿ-ಟಿಆರ್ ನಿಂದ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವುಡ್ವೇ ಕರ್ವ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಗೆ ನೀವು ರನ್ನರ್ ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ...

ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮುದ್ರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ...

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ನಿರ್ಧಾರವು ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ದಿನಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಮ್ಮ ಯೋನಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎ...

ಜಸ್ಟಿನ್ ಎಲ್ವುಡ್ ಅವರು ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೋನ್ ಕ್ರೀಮರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು, ಒಬ್ಬ ಗ್ರಾಹಕರು ಬಂದು ಅವಳ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಹಿ...

ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಆಶ್ಲೇ ಲೂಥರ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲೀ ಮೇಡೇ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ನಂತರ 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು.ಆಕೆಯ ಕುಟುಂಬವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ...

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಆಲೋಚನೆಯು ರೂಟ್ ಕಾಲುವೆಯಂತೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆ ನೀರಸ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವ ಸಮಯ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು (ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕ...

ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: "ನನಗೆ ಕುಕೀ ಬೇಕು" ಎಂದು ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಕುಕಿ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಸೇಮ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ -ಎರ್, ಕುಕೀಯು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಬ...