ಈಗ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ವರ್ಕೌಟ್ ಇದೆ
ವಿಷಯ
ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮೀಸಲಾದ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೊಸ ಪರ್ಯಾಯ-ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕೋಡಿ ಗ್ಯಾರೆಟ್, ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರೊಲಿನಾದ ಪೋಲಿಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಿತ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅಭಿಮಾನಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪೋಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ವಿಲ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೋಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. (ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ 100+ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು 30 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)
"ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬಂದಿವೆ, 'ನಾನು ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಪೋಕ್ಮನ್ ಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ' ಎಂದು ಗ್ಯಾರೆಟ್ ಫಾಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾರೊಲಿನಾಗೆ ಹೇಳಿದರು. "ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ."
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಪೋಕ್ ಸ್ಟಾಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಲಂಗಸ್, ಬರ್ಪೀಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 10 ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ನೀವು 20 ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೈಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ 10 ಬರ್ಪಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು (ಇದು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು) ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡ ತಂಪು ಡೌನ್ ಕೂಡ ಇದೆ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಲವು ಬರ್ಪೀಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ನಿಜವಾದ ಸವಾಲು ಪಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. 50 ಏರ್ ಲುಂಜ್‌ಗಳ ನಂತರ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಸ್ನಾರ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ!
ಪೋಕ್ ಸ್ಟಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಆಟಗಾರರು ಈಗಾಗಲೇ ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪೋಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಪೋಕ್ಮನ್ ತರಬೇತಿ ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಲೀಮು ತಾಣಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ, ಒಂದು ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಟದ ಅನುಭವದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ: ಎಚ್
