ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ, ದಂಪತಿಗಳಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬಾರದು ಎಂದರ್ಥವೇ?ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗ...

ಗ್ಲಿಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಮ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ರಿಹಾನ್ನಾ ಕಿರೀಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ 2020 ರಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಗಾಯಕ ಮತ್ತು ಫೆಂಟಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಅಪರೂಪದ ಮೇಕಪ್ ರಹಿತ ಸೆಲ್ಫಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಅದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ...

ಕೇವಲ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮಸಾಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ರಜಾದಿನದ ಭೋಜನದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾದ ಜೋನ್ ಪ್ರೈಸ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ...

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ...

ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಬಾಣಸಿಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ರೊಕ್ಕೊ ಡಿಸ್ಪೈರಿಟೊ ತನ್ನ ಇಟಾಲಿಯನ್ ತಾಯಂದಿರ-ತನ್ನ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವವರಿಂದ ಅಡುಗೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇಟಲಿಯಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ, ಈಗ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿ...

ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಒಟ್ಟು ಐಆರ್‌ಎಲ್ ಸಂವಹನಗಳ ಕೊರತೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಮಾನವೀಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ನೀವು ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಸರಿ, ಜುಲೈ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ...

ಉಪ್ಪುನೀರು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಚುಂಬನದ ಚರ್ಮವು ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹಳೆಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೂಡ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ರಚನೆಯನ...

ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಗೂಪ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಕ್ಷಣವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಈಗ ಜ್ಯೂಸ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯುಎಸ್ಡಿಎ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ-ಸಾವಯವ ಗೂಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.(ಇದು ಪಾಲ್ಟ್ರೋವ್ನ 78-ತುಂಡು ಜ್ಯೂಸ್ ...

ನೀವು ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ನೀವು ಮೇಜ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹಸಿವಿನ ಹಂತವನ್ನು "ಹ್ಯಾಂಗ್ರಿ" (ಹಸಿದ + ಕೋಪಗೊಂಡ) ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು, ವಿನೋದವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ...

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್‌ನ ಟಾಪ್ 10 ಹಾಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೆ ಆ ಶಾಖವನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಿಂಗಳ ಪಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಒಂದು ...

ಓಪ್ರಾ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವವರೆಗೂ ರಜಾದಿನವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಧ್ಯಮ ದೊರೆ 2019 ಕ್ಕೆ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು 80 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ...

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಬೆಲ್ ಆಕಾರದ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೌನ...

ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿ...

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಲ್ವ್ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ಪ...

ಸೆಲೆನಾ ಗೊಮೆಜ್ ಇದೀಗ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಗಾಯಕ ಪೂಮಾಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಚರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಜೂಲಿಯಾ...

ನ್ಯಾಯಯುತ ವೇತನದ ಮೇಲೆ ಆಟವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆಯ ನಂತರ ಯುಎಸ್ ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಾಕಿ ತಂಡವು ಮಾರ್ಚ್ 31 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಕೆನಡಾವನ್ನು ಆಡಿತು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ...

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರದ ಬೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬಣ್ಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ "...

ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಚಿನ್ನದ ಹಾಳೆಯ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಅವಳು ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಕಥೆಗೆ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮ...

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಸ್ಪಾ (ಸ್ಪಾ ಲೈಟ್, ಸ್ಪಾ ಬ್ರೈಟ್, ಫಸ್ಟ್ ಸ್ಪಾ ನಾನು ಈ ರಾತ್ರಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ) ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಬಲ್-ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಉಪಗ್ರಹಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಕ್ಷತ್ರದ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ...