ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಗೋಡಂಬಿ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿ ಆಟದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹಸಿವಿನ ಹಂತವನ್ನು "ಹ್ಯಾಂಗ್ರಿ" (ಹಸಿದ + ಕೋಪಗೊಂಡ) ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು, ವಿನೋದವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗರ್‌ನ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಈ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಗೋಡಂಬಿ ಶಕ್ತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬಿಲ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಓಟ್ಸ್ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ), ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಸೆಣಬಿನ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೊಡೆತಕ್ಕಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎನರ್ಜಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಚ್ಚು-ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಊಟದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. (ಇನ್ನಷ್ಟು: ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಎನರ್ಜಿ ಬಾಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ)

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕ್ಯಾಶ್ಯೂ ಬಟರ್ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

1/2 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು

1 ಕಪ್ ಒಣ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್

1/4 ಕಪ್ ಗೋಡಂಬಿ ಬೆಣ್ಣೆ

3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೆಣಬಿನ ಹೃದಯಗಳು

2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು

1/2 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ

1/8 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು

1/4 ಕಪ್ ಹಸಿ ಗೋಡಂಬಿ ತುಂಡುಗಳು

1 ಚಮಚ ನೀರು

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

1. ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಓಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸೆಣಬಿನ ಹೃದಯಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆಲದ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ತನಕ ಪಲ್ಸ್.
2. ಹಸಿ ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
3. ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು 12 ಬೈಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: 115 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 1 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 1.5 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್, 7 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 3 ಜಿ ಪ್ರೋಟೀನ್

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ