ಓಪ್ರಾ 2019 ರ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಈ 3 ಗುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು * ಮತ್ತು * ದೇಹ
ವಿಷಯ
ಓಪ್ರಾ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವವರೆಗೂ ರಜಾದಿನವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಧ್ಯಮ ದೊರೆ 2019 ಕ್ಕೆ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು 80 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಘನ ಉಡುಗೊರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆ ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳಂತಹ alತುಮಾನದ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಲಕ್ಸೆ ಫುಡಿಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಉಡುಗೊರೆ ಸೆಟ್‌ನಂತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಟೆಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಓಪ್ರಾ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಕಾರ್ಟ್" ಆನ್-ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೂಡ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಈಗ Amazon ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ 80 ಐಟಂಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮೂರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮೊದಲು: ಓಪ್ರಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಫೂಟ್ನಾನಿ ಸೆಣಬಿನ ಸ್ಪಾ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸೆಟ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 150, amazon.com). ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಈ ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸ್ಪಾ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಹ- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು.
ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಎಫ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನದು ಶಮನವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸೋಥೆ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: 10 ಹೈಟೆಕ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಪೆನ್ನಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ)
ಓಪ್ರಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಮಹಿಳಾ ಒಡೆತನದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2014 ರಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸೇರಿಸಿದಳುಫೂಟ್ನಾನಿ ಹಾಲಿಡೇ ಗಿಫ್ಟ್ ಸೆಟ್ (ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $160, footnanny.com) ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಫೂಟ್ನಾನಿ ಸಿಇಒ, ಗ್ಲೋರಿಯಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಈಗ ಮಿಶೆಲ್ ಒಬಾಮಾ, ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ, ಜೂಲಿಯಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್, ಮಾರಿಯಾ ಶ್ರೀವರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಂತೆ ಗಣ್ಯರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಓಪ್ರಾ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮುದ್ರೆಯು ಚಿನ್ನದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸೆಣಬಿನ ಸಾರವು ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಝೇಂಕರಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದರ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಕೂಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಣಬಿನ ಸಸ್ಯಗಳುಮಾಡು ಸಿಬಿಡಿ, ಸೆಣಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ CBD ಇರುವುದಿಲ್ಲ. (ನೋಡಿ: CBD, THC, ಗಾಂಜಾ, ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?)
ಇನ್ನೂ, ಸೆಣಬಿನ ಸಾರವು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ. ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2014 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ಫಾರ್ಮಾಕೊಗ್ನೊಸಿ ರಿವ್ಯೂ.
ಸೆಣಬಿನ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಅವಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಫೂಟ್ನಾನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಓಪ್ರಾ ಗಮನಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರು -ಅದು ಓಪ್ರಾ ಶಕ್ತಿ. "ಈ ಸೆಟ್‌ನ ಕ್ರೀಮ್, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಘಟಕಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉದ್ದೇಶಿತ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಓಪ್ರಾ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ನಾಜೂಕಾಗಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಸನ್ ಅವರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ರೂಮ್‌ನಂತೆ ವಾಸನೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ."
ಓಪ್ರಾ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನದು: ಸ್ಪ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ದಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಕಲೆಕ್ಷನ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 110- $ 148, amazon.com). ಟಾಕ್ ಶೋ ಹೋಸ್ಟ್ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಕಾರದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಗೆ ತಂದಿದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್, ಮಿಂಡಿ ಕಾಳಿಂಗ್, ಪದ್ಮ ಲಕ್ಷ್ಮಿ, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವರ್ಕ್ ವೇರ್ ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದು, ನಾಲ್ಕು ಜೋಡಿ ಕಪ್ಪು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಗಳನ್ನು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ನಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೋರ್ಡ್ ರೂಮಿನಿಂದ ಸಭೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಾರ್‌ಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು - ಹೌದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ.
ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಜ್ವಾಲೆ, ಹೈ-ರೈಸ್ ಫ್ಲೇರ್, ಆಂಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಸೀಮ್ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಆಂಕಲ್ 4-ಪಾಕೆಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. XS ನಿಂದ 3X ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಉದ್ದಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಈ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರದೆ ಚಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಟ್ಟೆಯ ನಾಲ್ಕು ದಿಕ್ಕಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಅವರು ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಮರುಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ತೊಡೆಯ ಛೇಫಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಪ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಜೋಡಿ ಇದು)
ಓಪ್ರಾ ಈ ವರ್ಷ ತನ್ನ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ ಅಂತಿಮ ಐಟಂಮಿಚೆಲ್ ಒಬಾಮಾ ಅವರ ಬಿಕಮಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 14, amazon.com), ಇದನ್ನು ಓಪ್ರಾ ತನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು. ICYDK, ಮಾಜಿ ಪ್ರಥಮ ಮಹಿಳೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ಜ್ಞಾಪಕ ಪುಸ್ತಕವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಓಪ್ರಾಸ್ ಬುಕ್ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಓದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆಗುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಒಬಾಮಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಓದುಗರಿಗೆ 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಿಶೆಲ್ ಒಬಾಮಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ #ಸೆಲ್ಫ್‌ಕೇರ್‌ಸಂಡೇಯ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ)
ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. "ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ," ಮೈಕೆಲ್ J. ಬ್ರೂಸ್, Ph.D., ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಡಾ. ಓಜ್ ಶೋ, ಹಿಂದೆ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ. "ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ."
ಆದ್ದರಿಂದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್, ಕೆಲಸದ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬಾಮಾ ಅವರ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪೆನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
