ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ?
ವಿಷಯ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಗಂಟುಗಳು
- ಚೀಲಗಳು
- ಪಪೂಲ್ಗಳು
- ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು
- ಚರ್ಮವು (ಮೇಲಿನ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ)
ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಳಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸಂಶೋಧನೆ
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಂದಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
- 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸತು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫೆರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಾತ್ರವೇ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಎರಡರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಸೀರಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬೆಂಬಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ, ಇದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಮಯಿಕ ಸೂತ್ರಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಆಹಾರದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಂತೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಮೊಡವೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮೊಡವೆ.
ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು
ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೈಲಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಸೇರಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಸಕ್ರಿಯ ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಆಲ್ಫಾ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜೊಜೊಬಾದಂತಹ ಹಗುರವಾದ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಧಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕೇಸರಿ ಎಣ್ಣೆ
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
- ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ
- ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಬಾದಾಮಿ
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
- ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್
- ಬಲವರ್ಧಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್‌ಐಹೆಚ್) ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಮಾಣವು 15 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಆಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 19 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸದ ಹೊರತು ಪೂರಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂನತೆಗಳು
ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ತೈಲ- ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಆಧಾರಿತ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮೊದಲೇ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಿದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತಿಕಾಯ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೇ ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:
- ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು
- ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಇದು ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ಸಲ್ಫರ್, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ .
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ - ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಂತಹ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮೊಡವೆಗಳ ಕಲೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
- ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
- ರೆಟಿನಾಲ್ಗಳು
- ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಬಲವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 4 ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉತ್ತಮ ನಿಯಮ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರವನ್ನು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬೇಕು:
- ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮ
- ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಲೆಗಳು
- ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.
ಸಾಮಯಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಣ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಸೂತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದಿಗೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ.
ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ